早上起床嘴巴臭不可闻,干燥苦涩,小心4种

当醒来时，总觉得自己的嘴巴苦涩又疼痛，而且口腔很臭、很粘、气味很浓。即使刷牙也无法清除，这给生活带来了很多麻烦！事实上一般来说，口苦、口臭现象，会在醒来后和吃完饭后出现是正常的现象，不用太担心。但是，如果刷牙后口腔还会出现上述问题，你应该保持警惕并考虑是否是一种病态现象。

1.口腔疾病

如果你本身就有牙龈炎、牙周炎、龋齿、牙结石等牙病，这还会引起口臭、口苦现象！

建议：多刷牙洗漱、去牙科治疗

建议多注意口腔卫生，多刷牙，平时还要经常洗牙，如果有口腔疾病，你应该去看牙医进行治疗。

2.肠道堵塞

如果伴有便秘、身体出现斑点，则考虑肠道堵塞问题！肠道堵塞包括便秘、宿便等，常常会引起口臭、体重减轻、色斑、便血等症状，主要是因为饮食不平衡造成的，理应每天多摄入膳食纤维，多喝水！

建议：多喝蜂蜜水

蜂蜜具有促进消化的功能，可以润滑肠道，促进肠蠕动，改善便秘！蜂蜜含有维生素，促进身体良性循环。蜂蜜中的镁、磷、钙和其他营养素可以调节神经系统，为肠道提供良好的环境。

3.胃火

如果身体还伴有干口、口渴、牙龈出血、体热等症状，很可能是胃火引起的。

对策：用蒲公英泡茶喝

蒲公英是治疗胃痛的好东西，此外，研究表明，蒲公英可以杀死幽门螺杆菌，对幽门螺杆菌引起的胃炎和口臭有很好的疗效。因此，用蒲公英泡茶水，不仅可以去胃火，还可以改善胃的炎症，具有良好的养胃效果。但是需要注意蒲公英的性质是冷寒的，对胃热效果佳，如果是脾胃虚寒不建议单独饮用，可以和玫瑰、大枣混合饮用。

4.肝火

如果除了嘴巴苦涩的、口臭外，还伴有爱发脾气、失眠多梦、脸红、干眼，这可能是肝火引起的。肝火旺、肝胆不和、胆汁上逆，很容易引起口苦、口臭、消化不良等症状。

对策：喝菊花茶　　

如果你想解决肝火引起的口苦和口臭，可以用菊花浸泡在水里！胎菊可以清除肝火，并消除风热、排毒。不仅可以改善肝火引起的口臭，还可以对用眼过度引起的眼睛干燥有很好的作用。因此，用菊花泡水代茶饮，可以很好的降肝火！

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