说到结石可能很多人都不是特别的在意，也许是因为结石没有像艾滋那样让人感到恐慌，也许是人们对于结石的认识还不是那么详细，反正在很多人看来，结石就只是一种病，别无其他。
实际上结石也是可以分为很多种的，例如胆结石是我们最为熟悉的一种结石，其他的还有尿道结石等等，它们都有一个统称叫结石，所以在预防的时候都会有一定的共同性。
专家提醒：小心结石悄悄癌变，不用以为结石就是永远都是结石，不会变化，其实结石还有可能恶化为我们最恐惧的“癌”，所以我们一定要坚持“预防为主，防治结合”的办法，实在没有时间去听讲座，没关系，那就先看看专家给你支的几招吧。虽然没有专家专业，但是聊胜于无对吧?
【 宜 】
(1)宜多吃具有抗胆道、胆管癌作用的食物：鱼翅、鸡肫、荞麦、薏米、豆腐渣、猴头菇。
(2)宜多吃具有抗感染、抗癌作用的食物：荞麦、绿豆、油菜、香椿、芋艿、葱白、苦瓜、百合、马兰头、地耳、鲤鱼、水蛇、虾、泥鳅、海蜇、黄颡鱼、针鱼。
(3)宜食具有利胆通便作用的食物：羊蹄菜、牛蒡根、无花果、胡桃、芝麻、金针菜、海参。
(4)食欲差宜吃杨梅、山药、薏米、萝卜、塘虱、恭菜。
【 忌 】
(1)忌动物脂肪及油腻食物。
(2)忌暴饮暴食、饮食过饱。
(3)忌烟、酒及辛辣刺激性食物。
(4)忌霉变、油煎、烟熏、腌制食物。
(5)忌坚硬、粘滞不易消化食物。
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