做到这几点,甩掉酒糟鼻

　　有些人的鼻子总是红红的，显得非常不健康，这可能是患了酒糟鼻，酒糟鼻初期，症状为可消退的红色斑点，这时候千万不要轻视，以免症状加重，增加治疗难度，下面来讲讲酒糟鼻的预防护理方法。

酒糟鼻的预防护理

　　1、防晒

　　日晒也会加重酒糟鼻，出门要带好遮阳帽，或打一把遮阳伞，不要让阳光直接照射鼻部,预防酒糟鼻的恶化。最好不要使用防晒霜，以免阻塞毛孔，加重炎症。

　　2、保湿护肤

　　要让鼻部皮肤弹性要保持，夏季可以使用温和补水型的护肤品，轻轻涂抹在皮肤上，以便保持皮肤的弹性和柔软，但是要注意不要用有刺激性的化妆品。

　　3、不要抠抓鼻子

　　有些患者因为感到鼻子瘙痒，就会用手去抠抓，这样可能让炎症加重，甚至发生感染，让鼻子更红，酒糟鼻也会更加严重，因此尽量触摸鼻子病变区，更不要抠抓、挤压。

　　4、注意饮食

　　不要吃辛辣刺激性食品，如酒类、浓茶、咖啡、葱姜蒜、辣椒等，这些食物会让皮肤毛细血管扩张，导致酒糟鼻加重。也不能吃太过油腻的食物，避免皮肤油脂分泌增多。

　　5、记录病情变化

　　记录每天的活动、饮食状况、皮肤变化，可以找出酒糟鼻病情变化的原因，找到预防护理方法，这对酒糟鼻和其他皮肤病的治疗都有好处。

　　相信大家对酒糟鼻的症状有了一个全面的认识，希望大家如果已经有相应的症状，医院接受就诊，同时做好家庭的护理事项，能更好的治疗酒糟鼻。

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