年的流感，比往年来得更猛一些：
部分学校宣布紧急停课！
医院儿科都被挤爆！
医院的儿科医生超负荷工作至全部病倒，
而无奈停诊……
1月17日，国家呼吸系统疾病临床医学研究中心主任
钟南山院士解读了今年流感的特别凶猛的原因：
当前流行的乙型流感病毒有了一些变异，
受感染的人群中，
乙型Yamagata病毒感染明显。
人群缺乏免疫屏障，易感人群增多，
所以发病数翻倍。
国家呼吸系统疾病临床医学研究中心主任钟南山院士
同时，钟南山院士还再三提醒大家：
今年3月可能会出现新一波流感，
一定要提高警惕！！！
「现在最怕的是禽流感和人流感，
如果混合在一块问题就大了，
必须引起高度警惕。」
钟南山院士表示：按照往年流行规律，
H7N9禽流感病毒集中在1~3月份爆发，
再加上目前流行的乙型流感病毒，
若同时在3月份爆发，会是一种怎样的情况？
国家呼吸系统疾病临床医学研究中心主任钟南山院士
他指出：目前为止，
没有任何病毒或病原体
会像流感病毒那样迅速演变，
再加上流感病毒有跨物种传播的能力，
一旦跨越种属屏障，
极有可能对公共卫生安全造成严重影响。
在病毒面前，其实人很渺小，
而且总是在受伤后才发现，
为什么不能先做好预防呢？
年前，朋友圈的爆文《流感下的北京中年》记录了
作者的岳父从流感发展到肺炎、从门诊到ICU，
仅仅29天阴阳两隔的经历
（想了解的请自行搜索文章标题查看全文）。
但其实这个悲剧是可以避免的，
在文中，作者多次反省、
懊悔他们最初面对病情时的不重视，
尤其是没有能及时采取预防感冒、
流感的一些切实可行的行为、办法。
比如，最简单的：
通过戴口罩来避免家人间的交叉感染等。
别看流行性感冒只比感冒多了「流行性」3个字，
但传染性可是强太多了！威力也更大！
流感比普通感冒的病情更重、恢复更慢，
也更容易发生并发症，
特别是儿童、老年人及体弱者，
甚至可能因为并发症而死！
希望通过这篇文章，
能让你和家人都认识流感，
并且听从正确的建议而不是年龄。
如何区分流感和感冒？引起普通感冒的鼻病毒（左）
引起流感的流感病毒（右）
普通感冒全身中毒症状轻微，
不发烧或发热较低，39度以下居多；
但呼吸道症状明显，
常以鼻咽发干、打喷嚏开始，
然后才出现流涕、鼻塞等症状，
传染率只有10%。
而传染率高达50%的流行性感冒
则以下面的表现为典型：
1发高烧
流感患者体温可高达39～40℃，
可能出现怕冷、寒战、
手脚冰凉、头痛等高烧反应，
一般会持续3～5天。
不会说话的孩子可能只会表现为烦躁和哭闹。
2眼睛「上火」
如果此时出现流泪、
有眼屎或眼睛稍充血等表现，
你可别以为是结膜炎。
3全身酸痛
感到全身肌肉、关节酸痛、乏力，
小孩子则多表现为喜欢哭闹、爱粘人。
4喉咙难受
总感觉喉咙干、痒、痛，有时伴腹泻呕吐，
小孩子容易表现为哭闹以及怕吃东西，
尤其是固体类食物。
对免疫力强的人来说，
症状轻微的流感和普通感冒没什么区别，
以上症状不一定都会出现；
而对小孩子来说，除了上面的症状，
他们还可能出现高热惊厥、嗜睡、拒奶、
少哭、少动、呼吸暂停等情况。
流感的危害主要是？流感本身并不可怕，
大多数人的流感症状会在5～10天后好转，
小孩子咳嗽和体力的恢复时间稍微长一些，
大约需要1～2周。
但是，麻烦的其实是流感并发症，
如喉炎、急性中耳炎、
支气管炎、肺炎、心肌炎、脑炎等；
而流感致死的首要原因
也正是重症流感引发肺炎，
进而导致呼吸困难、器官衰竭。
窒息可不是开玩笑的！
得了流感怎么办？流感病毒潜伏期一般为1~4天
（潜伏时长取决于病毒数量、
毒力和机体免疫力），
找到时机然后快速繁殖。
而在流感症状出现前的1~2天，
流感病毒就会借助飞沫、口痰
开始四处「播种」蔓延。
整个「播种」过程一般会持续3～8天，
而婴幼儿稍长一些可以达到1～3周。
所以，我们最好：
1自我隔离
当我们出现感冒症状时，最好独立办公，
有条件可立刻停止工作，独处或戴上口罩，
避免传染其他人。同时，尽早求医。
而当我们发现身边感冒的人特别多时，
也最好主动能戴上口罩。
2抗病毒治疗
如果确诊是流感，请在48小时内，
遵照医嘱服用抗病毒药物来
有效减低症状、降低并发症和死亡风险。
而对于2岁以下的孩子来说，
因为很容易发生并发症，
在确诊或疑似流感时，
不论基础疾病、流感疫苗的免疫状态及流感病情程度，
都应尽早开始抗病毒治疗。
但不建议私自服用抗病毒药！
预防是最好的治疗流感是一种呼吸道传播疾病，
隔离传染源、切断传播途径和保护易感人群
是3大基本预防策略。
具体推荐这么做：
1勤洗手
勤洗手，
尤其是打喷嚏后或者双手接触呼吸道分泌物后
立即使用流动水洗手，
并且一定要用洁净的毛巾或纸巾擦干。
点击看大图
2护好口鼻
为了降低传染的可能，远离患病人群，
避免去人群聚集场所，在流感爆发期，
外出最好戴上具有防护功能的口罩。
没戴口罩时，当看到或听到附近有人打喷嚏，
请转头回避，并屏住呼吸10~15秒钟。
在自己咳嗽或打喷嚏时，
要避免用手直接捂住口鼻
（这样会造成手部沾染呼吸道分泌物），
最好用手帕或纸巾捂住口鼻，
或用肘部捂住口鼻。
别用手触摸口鼻和眼睛。
3呼吸新鲜空气
注意通风，
房屋每天开窗通风1小时以上，
保持室内空气新鲜。
4增强免疫力
均衡饮食、适量运动、保证充足的睡眠，
避免过度疲劳。
另外，疾控中心大力推荐：
处在任何妊娠阶段的孕妇、
6个月以下婴儿的家庭成员和看护人员、
6~23个月的婴幼儿、
2~5岁儿童、
60岁及以上老年人、
慢性疾病患者、
免疫力低下者以及医务人员，
最好在每年9~11月接种流感疫苗，
现在接种，对预防3月的流感也很重要！
疫苗是预防流感的最佳手段谢谢阅读！祝您吉祥安康！
编辑：田文凤
审核：万红梅
签发：张俊
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