小孩儿的脾胃比较娇嫩，现在的孩子吃的东西还特别地营养，不容易消化，所以调养孩子的消化功能是父母的重要功课，消化功能好，孩子营养吸收好，才能长得结实、聪明，而且还不容易生病。
今天推荐一道菜，鸡内金是什么？是鸡胗，也是鸡的胃的硬化角质层。鸡内金是鸡胗直接接触食物的内层，是负责消化食物的前锋，所以它的健脾、助消化的作用非常强大，而且不伤胃，相反能够开胃。不爱吃饭的孩子，可以试试这道菜。
给孩子吃鸡内金，煮在汤里孩子一般都不爱吃，如果用蒸蛋，不仅好吃，而且补脾效果更好。不想蒸蛋，用来熬粥也可以。鸡内金蒸蛋的做法和普通蒸蛋差不多。方法：1、将鸡蛋尽量打散，打得越均匀越好。2、往打好的鸡蛋里加入两倍的米汤，放入一点点香油和盐，再放入一勺鸡内金粉（要在药店里打成细粉）。3、把材料上锅，用中火蒸，蒸熟即可。特别注意：锅盖不要盖太严，要稍微开一点儿，不用大火，而是始终用中火蒸。这道菜全家人都可以吃，小孩子吃可以帮助消化不尿床，爸爸吃了可以预防脂肪肝，妈妈吃了，可以调经通经，爷爷奶奶吃了，可预防白内障。备注：煮出来后，鸡内金一般会沉底，底部的鸡内金也可以吃哦。鸡内金哪里购买？到大型中药店都有销售，价格低廉。鸡内金常见有生鸡内金、炒鸡内金、焦鸡内金三种。（有些药店卖的鸡内金颜色偏绿色，煮起来很苦，孩子不爱吃，不建议买）生鸡内金：有化积、化石作用，常用于治疗结石。炒鸡内金：一般是用醋炒的，偏于消食化积，治疗消化不良，常与焦三仙同用。一般我们给孩子消食，选择炒鸡内金。焦鸡内金：与炒鸡内金相似，但强于它，消食导滞，治疗食滞胃脘、脘腹胀满，长与焦三仙同用。备注：以上文章摘选于陈允斌《回家吃饭智慧2》。
—乐活复方精油DigestZen乐活是一支专门针对消化道问题的复方精油，无论是上消化道还是下消化道，其相关病症都可以使用乐活精油。：生姜、薄荷、龙艾、胡荽、小茴香、大茴香
：熏香、涂抹、内服
：N,不用稀释
：消化系统
：腹泻、便秘、肠绞痛、抽筋、消化道痉挛、腹胀气、消化不良、结肠炎、胃痛、痔疮、宿醉
：孕妇涂抹耳廓或熏香,有胶囊可以内服。
主要用途
腹胀、胀气和反胃
局部涂抹于胃部，滴入胶囊内服。
反流和消化不良与柠檬精油一起滴入水中内服。
喉咙干涩、疼痛直接滴入喉咙，或则水中内服。
晨吐局部涂抹于脉搏点和胃部。
晕动症和晕车症局部涂抹于鼻下，或嗅吸吸入，或滴入水中内服。
疲劳慢性和克罗恩病滴入胶囊内服。
腹泻、便秘和肠炎局部涂抹于腹部，或需要时滴入胶囊内服。
食物中毒滴入胶囊内服。
Max顺口溜
乐活针对消化道,各种问题都有效。
小到打嗝与胀气,大到胃痛与便秘。
腹泻口服两三滴,良药苦口效果奇。
长期使用此神器,消化系统没问题。
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