冬天来了，心血管病最怕的季节又来了，每年我国新发心梗60万例，死亡率在三成以上，这60万人中斤一半都在冬季发病，凤凰网前总编吴征、著名相声演员侯耀文等多位名人都是被此病带走，今年冬天这个病又可能要带走很多人……
不过我们也不要怕，做好保温工作，用好必须药物之外，今天还给大家讲点干货，能够增强心脏对心梗的抗性，给你的心脏上最好的保险秘方
瓜蒌加薤白治疗心肌梗死
于先生今年48岁，近来有时候觉得胸闷，咳嗽几声就会感觉好些，经常出汗，四肢发冷，医院确诊为慢性心肌梗死。后来经过邻居的介绍，他得知了一种治疗心肌梗死的偏方：赤石脂、薤白、干姜和先煎好的制附片各10克，瓜蒌30克，细辛3克，花椒、桂枝各6克，熬成汤药后，去掉残渣，每日服用1剂，1个月为1个疗程。听说这个方剂对于先生很有效，病情不但得到了缓解，而且，精神状态也提升了很多。
——来自《中医偏方验方治百病》
其他民间有效食疗方法
山楂茯苓露：
新鲜山楂克，茯苓克，蜂蜜克。将山楂、茯苓用水煎煮成汁，再加入蜂蜜熬成浓稠的露状。每次喝5～10毫升，每天3次。这道饮品能促进血液循环和新陈代谢，适用于慢性心肌梗死等症。
山楂银耳羹：
山楂50克，银耳20克，蜂蜜克，将银耳洗净切碎后，与山楂、蜂蜜一起入锅熬成羹，每次5毫升，每日3次。可用于缓解心肌梗死引起的胸痛。
桂花栗子羹：
新鲜栗子克，玉米面50克，桂花酱15克，调料适量，将栗子剥壳后煮熟备用，将栗子、白糖加水煮20分钟，然后用玉米粉给栗子羹勾芡，最后淋上桂花酱即可，每日早晚空腹食用。适用于心肌梗死。
推拿疗法：用一指禅在心俞、神门、通里、内关、劳宫、膻中等穴进行推揉，能够通络止痛，缓解心肌梗死引起的各种症状。心肌梗塞急救法
◆◆抢救黄金30秒●心肌梗塞就是心脏缺氧，心脏缺氧导致血液凝固，血液无法将氧气输送到脑部，就会造成脑死亡。抢救的黄金时间只有三十秒钟。-
●心肌梗塞发生前一、两个月通常都会有胸闷现象，时好时坏，病发前的一、两天会感到特别累，感觉很闷，这时候就要特别注意了。
●患者不分老少，请务必让您身边的人学会以下抢救的方法。-
第一步-：
●持续呼叫患者的名字，让患者保持清醒，绝对别让他（她）睡着了。
●身上最好准备一小瓶沉香油。沉香油是急救之王。心脏名药“救心”即是沉香所提炼的。首先，将沉香油滴几滴到患者的舌头上。-
第二步-：
●用手指压人中，压到患者眉头皱起为止。
（穴位注解--人中：位于鼻柱下，人中沟的上三分之一与下三分之二的交界处。）-
第三步：
●握空拳，反复滚压膻中到华盖这个区域，刺激心脏肌肉。
（穴位注解--膻中：位于胸骨正中线上，与第4、5根肋骨交界的地方，两乳头的正中间）-
（穴位注解--华盖：位于人体的胸部，当前正中线上，平第1肋骨间）-
第四步-：
●以右手握空拳，左手叠合其上，用身体的力量从右到左滚压胸腔，压、滚时，提醒患者吸气，手放开时吐气。
●直到患者两肩会动，脸色转好为止。
珍视生命，请相互转告-
如果，您发病时身边无人可以帮忙时，请您：-
一、用力咳嗽；-
二、用力捶胸；
三、趴在地上，滚压胸膛。-
——台湾中华气机导引文化研究会
防心梗脑梗4大权威建议
10个心梗，9个可被预测；
6个心梗，5个可以被预防。
大家都知道有病去看，但真正的预防却没人重视。中国的心梗脑梗高发，专家给出了最权威的4点建议：
建议1降低胆固醇胆固醇是心梗脑梗的最主要危险因素。
切记：70%以上的胆固醇是人体自身合成的，胆固醇可不完全是吃出来的！所以，千万表以为你吃得素一点，多动一点，血脂胆固醇指标能就掉下来哦！
你运动，你吃素，可是你不知道你的代谢机制怎么样了。因为人体自身还在不断合成胆固醇。
因此，如果胆固醇超标，应该积极做好调脂治疗。
建议2定期进行血脂检查很多心血管疾病的患者都是在血管堵了80%以后，才发生喘不上气的情况。在此之前，一点征兆都没有。
想知晓坏胆固醇（LDL-c）数值，黄金方法，只有一个，医院定期进行血脂检查！
建议3夜间喝毫升白开水据统计，心梗患者绝大部分是清晨起床时被发现的，猝发时间多在半夜。
人在夜间因呼吸和出汗会耗散部分水分，加之老年人常有起夜习惯，体液随之消耗也较多。
夜间缺水会使血液黏稠度升高，血小板凝聚力亢进，使原来粥样硬化的血管更易产生栓塞，老年人如果在夜间喝一杯白开水，有助于预防中风和心梗的发生。
建议4每天喝一杯以上绿茶有研究发现与那些从不喝绿茶的人相比，每天喝绿茶一杯以上的人发生心梗的可能性减少42%。
因为绿茶中含有高水平的黄酮类化合物，这种植物类化合物广泛存在于各种水果、蔬菜以及茶和红酒中，也有研究证实，摄入黄酮类化合物较多的人能够降低心梗的发病危险。
心梗，离我们并不遥远，尤其是秋冬季节，中老年人更要当心！这篇文章包含了心梗救治和预防方法，是一篇能救命的防治指南，发给您的好友们都看看，您的好心也许能救人一命！
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