随着气温渐渐的降低,小屈在公司里几乎天天都能听到打喷嚏,和擦鼻涕的声音,都是秋季常发的鼻炎惹的祸。很多人一入秋,鼻子开始不通气、老有鼻涕流。一闻到刺激性的味道时,鼻子就像中了邪似的,各种痒、忍都忍不住连打喷嚏,呛得鼻涕眼泪直流。晚上睡觉鼻子堵得不通气,只有张开嘴巴呼气,晚上呼噜打得震天响。
秋季鼻炎这么肆虐,倒是谁是它的幕后黑手?小屈这就和大家来细细说说:
1、空气不佳是隐患
空气质量不良的环境最容易引发这类疾病。如室内温度太高,空气干燥,肺部呼吸有灰尘感,尘螨刺激鼻腔、喉部引发;房间内落尘和霉菌滋生;家中长期有人吸烟及处在二手烟或污浊的空气中;室内有过度刺激的味道,如蚊香、烧香、油漆、清洁剂等;家中饲养宠物如猫、狗、鸟、兔、鼠等。
2、口鼻遇冷是引子
秋季鼻咽炎高发尤其与口鼻、身体不注意保暖有关。睡觉时房间内温度太冷,身体无法保暖,特别是脚一直很冷;早晨起床没及时穿衣服;洗澡或洗发后没及时擦干身体把衣服穿好及吹干头发;冷天早晨出门或骑车不带口罩,使口鼻受干冷空气的刺激等。
3、忌口保暖最重要
急性鼻咽炎起病急,症状有后鼻道干燥、灼热、咽干刺痛、鼻塞、流涕、痰多、发热等感冒症状。针对病症及时进行治疗,可防止向慢性转化。想要有效预防鼻咽炎,除应尽量避免接触过敏源及减少环境致病因子,生活上也要注意忌口保暖,才能减少或消除鼻咽炎发生的痛苦。
总算是知道了讨厌的幕后黑手,那我们又该如何应对呢?秋季鼻炎老不好,鼻塞是最让人难受的,鼻子想要畅快呼吸,当然少不了鼻通类的产品的帮助!
接下来,小屈就要和粉粉们分享一些通鼻类的好物啦!畅快呼吸,做个自在美人~
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