清新口气,让你我更亲近上观新闻

平时生活中，我们常会遇见口腔有异味的情况，特别是在人员密集场所或是与人交谈的情况下，无论是自己还是他人，如果有口腔异味，都是一件非常令人尴尬的事情。更不用说万一偶遇心仪的小哥哥、小姐姐，想要搭讪的话，这味道，更是大写的悲剧……

某广告里有句洗脑台词，“来片口香糖吧，清新口气，你我更亲近。”实际上，味道这件事，有时候连口香糖也是没辙的。

那么问题来了，

口腔里这股怪味道，

究竟是怎么造成的呢？

食用“重口味”食物易引起口腔异味

俗话说，口臭不是病，臭起来真要命。有些口腔异味是因为食用过一些食物引起的，比如常见的大蒜、榴莲、韭菜、臭豆腐等等，都能引起口腔异味。

轻度的口腔异味，可能一颗口香糖或者漱漱口就能搞定，不过有些异味的源头是口腔本身，或是其他疾病，那就必须得引起重视了。

身体的哪些异常与口腔异味有关？

如果一张嘴就有明显的臭鸡蛋味，那应该就是口腔疾病的杰作。有些人没有养成良好的口腔清洁习惯，每天刷牙不到位，食物残渣不断累积，慢慢地牙齿上就会形成牙结石，牙结石上滋养着各种各样的细菌，口腔异味就是拜这些细菌所赐。

这些细菌在口腔内肆意妄为，分解口腔内的食物残渣，提取营养，不断的壮大自己，最终破坏牙龈的健康。所以，有口臭的人刷牙时，牙龈常常容易出血。破坏牙龈之后，细菌还会继续破坏牙槽骨，导致牙齿越来越松，很多人在这个时候才想到治疗，可已经为时已晚。

另外，口腔中未经治疗的龋齿、残留的牙根和牙冠以及厚厚的舌苔，也是食物残渣容易残留的地方，同样会有厌氧菌群的存在，也容易造成口腔异味的产生，需要别注意和认真对待。

如果闻到烂苹果味的口臭，那很可能是糖尿病引起的。此外，由于口腔与咽喉、消化道相连，口臭也有可能是因为咽喉或消化道出了毛病。

认真刷牙，定期检查，和口臭说“拜拜”

大部分的口臭都是由口腔疾病引起的，对于这类人，认真刷牙肯定是最简洁和最基本的方法。早晚刷牙各一次，每次三分钟，就能基本清除食物残渣。有时候牙刷并不能完全清除两牙缝隙间的残渣，这时可以借助其他的工具，例如牙线、牙间刷、冲牙器，一起清除残渣。

不少人还是会有疑问，“我天天认真刷牙了，为什么还是有口臭啊”？有可能是你的刷牙方式有误，或是牙结石太严重了，或者其他疾病导致的口臭。无论是哪一种，医院口腔科检查，口腔医生会根据具体情况给出专业的意见，这样才能完美地解决口臭，真正和口腔异味说“拜拜”！

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供稿：陈加宾；编辑：娄斯敏

上观号作者：医院