【解密】身体内为何会长“石头”？

结石病发缘由防治结合乐生活　人体内为何会长“石头”？

人体内的结石是多种多样的，它包括：消化系统结石（如胃结石、胆结石、胆总管结石、肝结石、胰腺结石、肾结石和肠道结石）；呼吸系统结石，如肺结石和支气管结石；还有五官处的结石，如眼部结石、鼻结石和牙结石等。

各种结石的成因各不相同，其中以消化系统结石最为常见。

消化系统结石通常是由饮食中可构成结石的有关成份摄取过量引发的。

其中，草酸（存在于菠菜、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆等食品中）积存过量、脂肪和蛋白质（存在于各种肉类当中）摄取过量和嘌呤（存在于动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等食品当中）代谢失常是主要原因。

这些成份普遍存在于平常食品当中，日积月累会构成不容易溶解的钙盐，大部分钙盐会通过消化系统和泌尿系统排出体外，但依然会有少许钙盐残余在体中构成结石。

结石按成份可以分为5类，分别是草酸钙结石（约占结石中的80%）、磷酸钙结石、尿酸结石、磷酸镁胺结石和胱氨酸结石。

这些结石存留在体内容易影响人体消化系统的正常运作，梗塞泌尿系统，严重影响人体健康。

最简单的预防措施，除注意公道的饮食，最重要的就是要多喝开水，将构成结石的成份冲淡，让它们更好地排出体外。

另外，呼吸系统结石的成因主要是空气的污染和吸烟行动，导致吸入的粉尘黏附滞留体内而成。五官部位的结石，主要是由于内部分泌物和外部刺激综合而成。只要注意个人卫生，保持良好的生活习惯，这些结石都是可以避免的。