坐灸排病大全（好好收藏）——灸后反应不要慌，有效排病疗效强！

坐灸确实美好，但很多朋友，在接触一段时间的坐灸后，往往会出现一些不适的反应，如：浑身发冷，出冷汗，冒臭气，吐痰涎，腹痛，腹泻等现象。甚至有很多人会发现，自己多年前有过的病症竟然会重复多次出现，有的时候还会出现病未愈，病情反而加重，这是什么情况?

莫惊慌，这其实都是身体的排病反应，说明身体在好转。为什么会有排病反应呢?

排病反应简单说来就是：正邪二气身体内交战所导致的。坐灸通过经络给身体输送正气，祛除体内的邪气，而邪气盘踞身体日久，“占山为王”怎么会乖乖就范。正气的“先头部队”，循经传导，最先抵达邪气的总据点，与正邪交战，此时邪气旺盛，正气不足，身体当然会有各种不适反应。而长期坚持坐灸，给身体补充源源不断的正气，正大过邪气的时候，邪气就会排出体外，体内“正气凛然”，经络畅通，脏腑阴阳平衡，邪气再也不能轻易进入体内，自然体态安康。

坐灸有哪些排病反应？

1、出汗排毒

就是在坐灸的时候，感觉出汗，灸后出汗，这是排出湿毒的一种方式，这种现象有可能会持续几天或更久。

2、灸后起泡、疮

灸后可能会起水泡和脓疱，其中水泡更为常见。出现这种现象原因是身体湿气比较重。《小品方》中记载：“灸得脓坏，风寒乃出，不坏则病不除也。”《针灸资生经》中也认为只有艾灸后出现灸疮，才能达到很好的效果。湿气重的人灸后最容易起泡，有时候会发现不知不觉就起泡了。是寒邪向外排出的好现象，正所谓“泡破邪出”。

应对方案：对于一般水泡，可以任其自然干瘪，水泡比较大的，最好由专业人员操作，可以用一次性毫针从下方刺破，放出水液，不要擦破皮，碘伏外用，防止感染。

3、坐灸后发高烧

这是身体的自我保护机制启动的一种表现，身体想通过高温的方法杀死体内病毒，于是就出现了发高烧的情况。灸后如果出现这种情况，是非常好的现象，大家不要害怕。

4、灸后腹泻、肚子叫

坐灸后腹泻。这是典型的肝胆、胆囊炎、肠炎、体质差的人的表现，也是排毒现象。坐灸之后，阳气提升，会在体内运行，肠胃功能开始恢复，大肠的蠕动也会加强，阳气将脏腑以及经脉中的寒邪化开，被排出体外，这种方式可能是出汗，或者腹泻，或者排尿增多，一旦肚子咕咕叫，可能很快就要排便了！如果腹泻则一般说明肠胃有问题，阴邪化开之后就会以腹泻的方式表现出来，这就像雪化成水寻找一个正常的排泄途径一样。

应对方案：继续坐灸，培补元气，增强正气，使寒湿等外邪尽快排出体外。若因腹泻出现虚脱，同时伴有呕吐等其他症状，就需要配合一些药物调理。如果是脱水的话，就要喝点糖盐水，在温水中加入适当精盐、白糖。

5、灸后抑郁、狂躁、易怒

多见于经常生气，压力大的人，这些人体内的酸毒积累越多，代谢功能也会受到影响，所以坐灸一段时间之后，体内的阳气会上升，有能力将郁气排出体外，所以会以情绪的方式发泄出来，比如说容易发怒，看什么都觉得不对，而且经常会感觉到悲伤，甚至会感觉到非常委屈，想哭。

应对方案：如果想哭，解决的办法就是发泄出来，可以哭。如果感觉抑郁难受，就立即点按太冲穴，还要配合刮拭肝胆经，如果有条件，可以从胸、胁开始自上而下进行。注意事项：抑郁或者狂躁的时候，一定到环境比较好的地方散散心，把情绪发泄出来，一定不要闷在心里，防止气结在心，还要配合饮食调理，不要吃辛辣刺激性的食物，注意保养好脾胃，吃一些清淡的食物，保证充足的营养。

6、灸后出现便秘

如果命门火不足以化动下焦阴邪，真阳元气化施无力，寒极生热则会引发虚火，导致大肠主“津”功能太过，从而出现肠燥便秘。

注意事项：如果是老人，特别是有心脑血管疾病的患者更要注意，防止因为便秘引发意外，家中可常备润肠丸等有润肠通便功能的中成药，出现意外情况要及时就医。

7、灸后起红点、红疹、发痒

坐灸可以培补人体阳气，待人体正气充足之后，在气机的鼓动下，体内的寒湿外邪被化开，就像我们打扫完房间需要把垃圾倒掉一样，这些垃圾毒素就会从皮肤和经络中排出来，其表现方式就是起红点、红疹，发痒，这都是排寒湿风等邪气的重要表现。是皮肤排毒的一种现象。

应对方案：对于起红疹后不痒的人来说，只要坚持灸，提升阳气，红疹会逐渐消失的。如果痒得非常难受，一个方法就是继续坐灸，把已经返到体表的寒气、湿气、风气尽快排干净，另外也可以直接在患处涂上艾灰，很快就能起到止痒的效果。此时最好不用停止坐灸，否则会使病邪再一次入里，甚至会侵蚀脏腑。注意：在此调理期间要尽量保持清淡的饮食，保持愉悦的心情，忌食辛辣刺激食物。

8、坐灸后尿臭、尿多、尿酸高、尿的泡沫多

这是高血糖、糖尿病、肾病、胰腺炎、膀胱炎体质的人泌尿系统有炎症的特有表现，这是一种排毒、恢复功能的反映。

有些人排尿特别多。这是身体毒素和寒邪从体内排出的一种重要表现。此时应该多喝水，没有关系，这些反应慢慢都会消失的。一般灸后尿频的，多提示肾脏和泌尿系统不是很好；女性提示妇科会有问题。中医讲“肾主水，司膀胱开阖”，如果把膀胱比喻能为水库，则肾脏就是主管开阖的闸门，如果肾阳不足，水液代谢就会失灵，蓄水池中有一点水就会打开，而坐灸培补肾阳之后，功能会跟着恢复，把体内多余的寒湿排除体外，正气与邪气相交，其功能也会受到影响，直到这种开阖的能力完全恢复，尿频的症状也就消失了。有些人灸后排出的屁特别臭，这就说明肠胃问题相对比较重。

9、灸后上火

表现为口干舌燥，咽喉肿痛，牙痛、牙龈红肿，头晕等，秋冬季节灸后更易于上火。坐灸擅长的是补阳，灸后体内阴阳暂时被打破，阳气上延，即表现为上火的症状，为正常的排病现象。灸时多喝温开水，坐灸属火，可加速新陈代谢和体液循环，适当补充水分很重要，以温开水为宜。或煮一点绿豆粥来喝，可继续坐灸，一般反复几次后，就没有了上火的症状。

10、坐灸的走串

遇到这样的很正常，也不要大惊小怪，有坐灸的通串就比没有要好，经络的通串，提示经络疏通的是否通畅。

11、妇科疾病在坐灸的时候

有的会有褐色的分泌物，有的会有水样的，有的会有脓样的分泌物排出，这些都是坐灸在帮助调整和消炎，一般过一个阶段，这些分泌物会逐渐减少。如果有肌瘤，积液，囊肿等妇科疾病，在经期的时候，会有烂肉，血块，血水等排出，应该是肌瘤，积液，囊肿的分解。不要害怕，有上述疾病的人建议经期坐灸，给疾病以出路，月经期就应该是排出的最好路径。

12、大姨妈出现暂时性失调

如提前，推后，经量增加或减少，经血颜色有改变，有褐色，黑色，暗红色血块排除。特别是有妇科问题的人，本身月经就不调的人，坐灸后大部分人都会在大姨妈上有上述反应。

13、灸后冒凉风、肢体发冷

坐灸后出现寒、热、酸、麻等感觉都被称之为灸感，寒湿重的人坐灸后最容易冒凉风，但是部位不同，一般人会从脚心、腿上、肩部、头部冒凉风，阳虚严重的人会感觉全身肢体发冷。这是寒气用灸后在体表的反应，有的是脏腑内的寒气表现在体表，这种反应在冬天和春天的季节更加严重，有这种反应的，说明身体阳虚得厉害。所以坐灸是一个慢功夫。

应对方案：灸后出现冒凉风、发冷的症状，一定要结合艾叶、生姜煮水泡脚，增强血液循环，只要坚持下来，不仅症状会所有改善，整个人体的机能也会跟着提高。

14、有的反应会出现头晕耳鸣、眩晕的

这是贫血、气虚、高血压、高血脂、痰阻、肝胆气不足人的表现，这是血流加快的一种表现，是由于原来很慢的血流量加快后，血管收缩能力跟不上，不同步的表现。遇到这样的排病反应，可以在大椎点刺放血或刮痧，这种反应会慢慢消失，有的人会重复这种反应2-3次后，慢慢适应。

15、灸后出现口腔溃疡

这是人体舌下腺(胃)、腮腺(脾)、腭下腺(肾)的热、火、毒的向外排泄时，大量的在口腔内淤积形成的，多漱口能缓解，继续坐灸可慢慢消失。

16、坐灸后耳鸣、心慌、胸闷

这是鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、心脏病、高血压、腹痛的一种排病表现，这是活血化瘀的一种表现。

17、灸后出现灸花

有些人灸后皮肤会变得红一块，白一块，呈花纹状，这是为什么呢？坐灸时间太长自然会留下熏烤的印迹，其实这种花斑与体质有重要的关系，有花斑的人多数体内寒湿比较重。

18、灸后失眠

坐灸之后，人体阳气会上升，如果这个患者阴相对偏虚，阳气在短时间内提升，相对于阴血就会过盛，所以精神会出现亢奋。如果坐灸患者体内邪气太盛，在阳气不足前邪气就会占上风，所以人体整体素质都会变弱，但一旦正气提高，有能力和邪气做斗争，这个时候阳就不会乖乖地受外邪的控制，起来反抗，这样也会容易引起灸后失眠的好转反应。这也是阴阳重新建立健康的合作关系的过程。

注意事项：灸后导致的失眠，只要确定不是疾病导致的，都属于正常现象。当坐灸通过经络、腧穴的刺激，在传热、导热、透热等热反应的作用下，达到了疏通经络、活血化瘀的作用，从而进一步调动了脏腑器官的恢复功能。

19、灸后嗜睡、乏力

坐灸后贪睡、睡不醒，这是体内毒素太多，血呈酸性，肝脏有病的一种表现，肝的排毒和修复，是要在睡眠中完成，这是修复的必然反映。

20、坐灸后眼红肿、眼屎多、眼疼

这是肝气疏通后，从眼中排出，会使眼肉微循环、微血管、微弹性恢复疏通的一种表现，是瘀堵在眼内的病毒向外排出的反映。

21、灸后青春痘加剧

这是皮下脂肪大量排泄的一种现象。

22、坐灸后咳嗽痰多、伴有气喘头晕

这是支气管、气管、咽喉、肺内的死痰、淤血，向外排泄时刺激组织的一种本能反映。

23、灸后腹胀、打嗝、放屁

灸后阳气提升，出现放屁、打嗝的现象说明人体的肠胃功能开始恢复正常了。

24、灸后流鼻涕、打喷嚏、鼻塞

灸后阳气增强，气机鼓动，体内的阴邪被正气化开，被逐出体表。肺开窍于鼻，肺位于人体上焦，功能过弱，阴邪会大量聚集，一旦阴邪被化开，为了对抗外邪，上焦真阳就会被大量消耗，导致肺气不足，肺功能会暂时受到影响，就会出现鼻塞、流鼻涕的症状。

25、灸后头晕、恶心、呕吐

灸后有些人会出现头晕的症状，可能还伴有纳呆、乏力等不适。这通常因为患者经络瘀滞比较严重，加上艾火具有炎上的特点，所以会聚集在头部引发头痛。

26、灸后浮肿、排尿困难

坐灸后手、脚、身体浮肿。这是糖尿病、肾病、膀胱病、心脏病、胰腺病人的一种表现。这是反映排泄快了，自身器官组织、修复、消化能力跟不上的反映。

27、灸后遗精

灸后出现遗精，这是因为体内正气增强后，会将因房事过度、意淫、手淫或生殖系统疾病导致的败精排出体外。也就是排出来的都是过去体内产生的垃圾，这样有利于新的精液生成。应对方案：在此期间，尽量保持清淡的饮食，坚持早睡早起，适当参加慢跑等有氧运动。

28、灸后皮肤灼痛

坐灸的总体原则是以有温热感、不出现灼痛感为宜。可是有人在坐灸的过程分明感到火辣的灼痛感，这是为什么？灸后施灸部位出现灼痛感，有些是病理反应，特别是有些疾病本身就有痛症，在刚开始坐灸时会有痛感，当皮肤适应之后，痛症就会消失。

29、灸后动、酸、麻、胀、痛、痒

坐灸一段时间后感觉到穴位深处有响动或者病变部位出现动感，我们统称之为“动感”，这说明身体的正气得到充足的提升后，瘀滞的经络得到疏通，会随着此灸感的出现而痊愈。这就说明疾病在逐渐好转。不需要特别处理。

灸后感到酸痛，一般以四肢、后背、经络最为常见。比如说脾胃功能弱的人在灸后可能会出现腿部胃经酸胀感或者伴有重感，因为足阳明胃经为多气多血之经，如果脾胃出现问题，则气血供应不足，代谢能力减弱，经络就容易出现流通不畅，但瘀滞的还不是特别严重。应对方案：此时最好配合刮痧、按摩的方法疏通经络。继续坐灸，慢慢会发现胀痛感逐渐减轻。

酸感症状比较重，坐灸同时，适当增加食用山药、红枣、豆类等补充气血的食物。灸后麻感比较明显，特别是四肢以及四肢末端最常见，说明经络相对比较畅通，但正处于气到血未到的阶段。如果出现手足发麻的刺痛感，是阳气上升后，原来闭塞的经穴打通，气血运行加快，体内的垃圾和毒素尽快排出体外，这个过程中就会出现手足发麻的感觉。所以要加强疼痛部位的按摩及刮痧，同时配合坐灸，直到刺痛感觉消失。

灸后出现痒症比较明显，说明体内湿气较重，如果伴有动感，也表明疾病正在趋于痊愈。可以用艾叶、花椒、生姜配泡脚，每天进行20～30分钟，帮助排出体内寒湿，在饮食方面，可适当食用薏米红豆粥等祛湿健脾的药膳。

30、胃反酸

有些患者反应灸后胃会反酸，通常这种症状不会单独出现，还会伴有胃胀等症状，这和患者的体质有着重要关系，

应对方案：继续灸，即能消除反酸症状，还能保证效果。调理的过程中要少食多餐，保证营养的同时，饮食要清淡。

31、有些人一坐灸就会恶心、呕吐

最常见的原因有以下几种：第一种是阴邪困脾胃。如果脾胃功能比较弱，或者多有寒湿，灸后体内阳气上升，相关脏腑的阴邪被化开，顺着脏——腑——阳经的路径排出体外，阴邪可能会困住脾胃，导致脾胃功能下降，脾胃腐蚀水谷、运化功能下降，就会出现不想吃饭，恶心、呕吐的症状。

应对方案：加灸，尽量缩短邪气在体内停留的时间，让其尽快排出体外。灸后导致的恶心、呕吐一般不会超过半个月，最长十几天这种症状就消失了。第二种是自身体质的问题。如果是阴虚体质，灸后阳气上浮，就会出现头晕、恶心。应对方案：继续进行坐灸。同时，要保证充足的睡眠，尽量在10点之前就进入睡眠状态，有利于阴血的生成。一日三餐保证营养齐全，以五谷、蔬菜为主。

32、灸后流鼻血

说明肺、肝功能下降或者出现异常。中医认为，如果气血上逆就会出现鼻子流血。如果患有鼻炎等鼻部疾病的患者也会容易出现流鼻血的症状。

应对方案：无论有肺部、鼻部相关的疾病史还是本身就容易上火或者有流鼻血的经历的患者，在坐灸期间一定要注意保持清淡的饮食，这样才能避免流鼻血的症状出现，也能让鼻部疾病得到更好的护理。

33、坐灸后饭量减少和增强，这都是胃功能不好的人的反应

饭量减少：是新陈代谢加快了，胃动力未解决好。饭量增加了：是胃功能恢复了，新陈代谢也加快了的反映。

34、坐灸后胖了和瘦了

内分泌在调整过程中的反映，尤其甲亢患者都会胖。瘦了，是体内细胞活力加强了，细胞内的脂毒，脂肪大量排出形成的。

35、坐灸后气急、气短、心跳加快

贫血：血流量增大，流动的速度快了，各种器官无法适应和调整。

心功能不好的人：心脏的博血和回流血来不及协调。

36、坐灸后血脂、血糖、血压升高

许多人在坐灸中，都会发生此类状况，这都是一种调整修复反映，同时，都是一种假性症状，不管怎样反映，自我感觉是良好的，不象过去的症状那么让人害怕，即根源已经好了，但还有一些调节现象没有结束。

血脂升高高血脂、高血粘度的人的一种表现，细胞内的多余血脂被大量分解出，排到血液内，人体自身分解血脂的能力跟不上调整反应。

血糖升高这是糖尿病、血糖高、胰腺有病的人特有的，也是一种假象反映，细胞多余的糖会被大量排出，细胞的活力大大增强，人体的自我感觉越来越好,如果细胞内堆积的糖分不排出，必然会产生各种并发症，细胞死了，器官组织必然会衰亡。

血压升高这是高血压、血管萎缩、硬化特有的反映，血液循环增大了，血管的韧性未恢复，还不能适应环境的变化。

37、流血

流鼻血、流鼻水、流黄鼻水。这是血红素，不是鼻血，原来血管硬化、萎缩，或者原来流过血的人以及脾、肝功能不好的，调节后重新恢复功能的表现。

月经不停、出血时间长。严重气滞血瘀、子宫内膜增厚、子宫内膜异位、子宫肌瘤、宫颈糜烂。

便血。这是肠息肉、肠炎、痔疮病人的反映，活血化瘀过程中，将原组织在各部位的淤血分解后排泄出的反映。

尿血。这是肾结石、输尿管结石、膀胱结石人的反映，这是在疏通过程中结石松动，排泄中碰伤了血管内膜渗血的反映。

尿白浊。这是肾病、膀胱有病，这是消炎、消毒、恢复功能的反映。尿绿。这是胆有病，这是胆汁大量排出时，人体无法分解或者与各种食物结合，溶化的一种表现，也是一种恢复的表现。

38、坐灸后出现各种疼痛、如经脉痛、关节痛、全身痛等

是由于血流量增强，硬化萎缩，瘀堵的微血管开始恢复弹性，后面推、前面堵，会牵拉周围的组织，就会反映疼痛，有的人反应强烈，有的人反应弱。灸后，血液循环增强，如果经脉有瘀堵，就会出现轻微的疼痛或者跳动。另外，一般伴有风寒、血瘀、气血不足这三类症状的患者，灸后最容易出现串痛、跳痛、经脉疼痛、关节痛等症状，这表明经脉中的阳气得到了补充，正准备将邪气驱赶出去。想要缓解痛症，要加灸，促进外邪的排出，痛症就会逐渐得到缓解。

局部肌肉酸痛、胀痛、刺痛。这是肌肉微循环严重堵塞。

胯骨、颈椎、腰椎酸痛、刺痛、痛无定处。这是关节炎、风湿性、类风湿性、股骨头炎的一种表现，越痛说明越严重。

意想不到的局部出现疼痛，说明这个部位有淤积。

全身无力、全身酸痛或者发烧。这是月风病、风湿类疾病、心脏病、痛风病的反映，巨噬细胞吞噬病毒的能力增强了，机体应变能力差，暂时不能适合新的平衡。

头痛。这是脑血管萎缩、微循环瘀堵、脑肿瘤、脑神经功能不稳定的反映，微血管恢复弹性时，改变了周围组织的形态。如果一个人灸后忽然出现头痛难忍，他很有可能是因为体内的寒、燥、火、风等外邪太重了。坐灸可以为人体培补元气，在用坐灸调理的过程中，阳气充足，有能力与邪气对抗。气具有走动、向上的特性。如果邪气被驱赶循经上头发出来，就会出现后头痛、头顶痛、偏头痛或者前额痛。

小腹疼痛、胀痛、极不舒服。这是有盆腔炎、子宫位置不正、子宫肌瘤、子宫内膜异位、宫颈炎、阴道炎等的反映。

手足疼痛。这是末梢神经，微循环恢复的反映。

抽筋、腹部等部位酸痛加腹部疼痛是糖尿病或者胰腺炎等病的反映。

腰痛、腰胀、腰酸。这是肾不好、肾炎、肾结石、膀胱结石、输尿管结石、输卵管、子宫肌瘤等疾病的反应，是活血化瘀、结石松动、血管恢复弹性的一种表现。

胃痛并发有呕吐、胀、排气多。这是胃病、胆汁返流性胃炎、萎缩性胃炎、浅表性胃炎、胃窦炎等的反映，这是一种修复、排毒、提高胃功能的一种表现。

胆汁区疼痛。未保健及调理而疼痛者，情况不妙，必需检查，用保健及调理而疼痛者，这是疏通的表现，原来瘀堵的血管，肝组织被疏通和分解，逐渐恢复功能的一种表现。

应对方案：可以用刮痧板在头部膀胱经、背部膀胱经第一侧线进行刮痧，同时温通督脉，活血化瘀，使邪气尽快排出体外。同时配合坐灸，晚上用桂枝、生姜泡脚，提高身体整体机能，有利于寒气排出体外。

39、灸后皮肤痒

说明风邪在体表，是糖尿病、血糖不稳定、肾病、肝胆类疾病、寄生虫病、肿瘤、内分泌紊乱的必然反映，是大量废物，病毒从皮肤排泄的表现。

白细胞吞噬能力增强，皮部组织出现奇痒，病变部位气血流通了。

肾功能不好、气滞血淤的人，会反映皮肤奇痒无比，是皮肤无法应对大量毒素的排出。

皮肤出现小红肿、小红块、风疹块、呕吐，是胆囊炎、胆汁返流性疾病的一种表现，人体血液、体液内的废物在皮肤弱酸环境中的反映。皮肤承受不了调节，产生各种新的瘀堵，这是暂时的。

皮肤溃烂、流水、脱皮、局部肿大，是皮肤微循环瘀堵，流通不畅的一种表现，是原来瘀堵和病变的局部被打通了。

淋巴痛、咽喉红肿、口腔内痒、咳嗽，这是淋巴结、咽喉等有疾病，这种反应表示瘀堵、病毒结合物、废物体、淤血点、粘膜内废物开始松动或分解、疏通。

头皮痒、头屑多，这是典型的肾阳虚反映，原来瘀堵在头皮的毛囊内脂肪和废物被大量排出后产生的适应感觉。

以上这些坐灸情况都是身体在好转的迹象，所以出现这些情况，大家要沉住气，等病邪排出体外后，抵抗和免疫力都会提高！坐灸从相信开始，健康从行动开始，奇迹从坚持开始！

????附灸友的疑惑解答????

1.坐灸能美容吗？

能。坐灸调内而养外，标本兼治，通过调节内分泌等系统调动先天后天之元气，使人体的阴阳气血充足而上达头面，具有醒脑提神、滋养五官发肤的功效，能够有效的淡化、分解面部表皮的黑色素沉淀，消除面部水肿、眼袋、黑眼圈、色斑等等，有效地改善面部倦容，令爱美的广大女性，五官、肌肤色泽红润，富有弹性、无皱纹、无斑点、精神饱满，神采奕奕。而且，在美容的同时，可以通过内分泌等系统起到减肥，根除妇科疾病的作用。

2、什么是灸感？

灸之要，气至而有效。灸感是在坐灸时患者自我所感知的一种气的变化。各种各样，甚至千奇百怪，奇妙无比。不是亲身感受，很难体会其中奥妙。

第一种是灸火循经：多表现为透热、扩热、传热三种热感现象，这表明为体内的经气被激活推动循环起来了。第二种是正邪相搏：多表现为酸、麻、胀、痛、痒的灸感，这表明为体内的经气被激发自动与病灶的邪气相搏斗。最常见的是风气大的患者发痒，湿气大的患者局部出水气。第三种为开门驱邪：多表现为风、寒、凉、冷的灸感，这表明为体内的经气充足，开始将病气驱除体外了。甚至一些患者明显感觉有一股气从脚尖跑出去。第四种是丹田气足，奇经八脉畅通。比如丹田整天暖洋洋，冬天不怕冷，夏天不怕热，等等。

灸感个体差异非常大，不是每个人或者每次都有。

3、暖水袋或红外线理疗仪或电针能代替坐灸吗？

不能。艾燃烧时能产生特殊的短红外线，渗透力是普通长红外线的3到4倍，对人体的渗透力在10mm以上，能够激活细胞免疫激活素，提高人体特殊免疫力。坐灸同时具有自动找病位和通经脉的功能。中医研究机构用其他药材、其他各种物理化学方法射线等等与艾做对比研究，结果没有一种方法可以完全替代艾。人类上万年唯独以艾为主做灸的原材料自有原因。

4、为什么有些人坐灸后会暂时有疾病加重的反应？

灸后常常会有疾病加重的反应，这是正邪交战的正常现象。病邪在体内寄居很久，它也不会轻而易举的乖乖就范。所以这时候就免不了有反应，你用坐灸的方式激发正气想把邪气赶出，那么邪气就先顽强抵抗。这时的正气不足，而邪气旺盛的时候，当你会有各种不适反应出来。当你逐渐坐灸，体内慢慢累计了很多正气的时候，这时的病邪就被逐渐地赶出体外了。应对方案：当邪气排到体表时，可以在局部进行刮痧或者刺络放血让邪气及时排出来，继续坐灸。

5、体质热的人是不是不能灸？

灸具有双向调节功能，经过经络的传导，来调整身体的寒热虚实。

热症施灸，《类经》说“因其势而解之、散之、升之、扬之，如开起窗，如揭起被，皆谓之发”，艾火施灸可以使血管扩张，血流加速，腠理宣通，从而达到“火郁发之”的散热退热祛邪外出的目的，所以称“火有拔山之力，开门驱邪之功”。所以，大家不必害怕，我们身体的功能很神奇，正气内生，寒热之邪自然出矣。所以热性之人可灸！

6、艾烟有害健康吗？

艾烟无毒无害。人类用艾的历史上万年。现在研究表明，艾烟中对人体有益的成分有几十种。而且，在临床中发现，艾烟对戒烟有非常显著而快速的作用。艾烟具有非常好的抗菌杀菌消毒能力，对呼吸系统和皮肤病问题有很好的效果，可用于空气消毒，且对腺病毒、鼻病毒、疱疹病毒、流感病毒和腮腺炎病毒等有抑制作用。艾香味还可以安神助眠、镇定神经。另外，艾烟是坐灸发挥作用必不可少的一部分。

7、阴虚能灸吗？

认为火证和阴虚不能灸，这是个天大的误区。许多人把中医辨证论治的阳虚，阴虚，燥热和坐灸的纯阳混为一谈了。灸是用火调动人体的气机，调整人体已经出现不平衡的各系统功能，灸是补纯阳的。元气足，气血阴阳寒热虚实自会调和。

8、不论寒热虚实都能灸吗？

《医学入门》说：“虚者灸之，使火气以助元阳也；实者灸之，使实邪随火气而发散也；寒者灸之，使其气复温也；热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也。”

9、多年没出现的症状怎么突然发作了？

解释：有些人可能以前得过某种疾病，治疗好了，可能很多年都没有犯了，一般都会认为自己已经好了。但有可能病根还没有去除。所以，坐灸一段时间，正气一足，以前的老毛病就犯了，我们也叫“勾病”，这就是坐灸在帮助身体去病根。应对方案：注意休息，加强营养，继续坐灸。

10、染病（以前没出现的病，怎么坐灸后出现了？是不是灸坏了？）

解释：是坐灸的一种排病反应，本身身体就可能已经有了一些慢性病，但身体没有表现出来。现在正气足了，有能力和病邪做斗争，就会以疾病的形式显现出来。应对方案：继续坐灸，就能顺利地度过各种排病反应。

11、灸后经量少、经期紊乱，就放弃坐灸？

很多家人都说灸了几个月，怎么发现月经量变少了？这怎么回事呀？其实啊，在坐灸的过程中是会影响月经的，一个是周期，一个是来的量，为何呢？

灸后经量变少，原因如下

灸后的排病反应

如果体内寒气比较重，在开始坐灸后，艾草的药效和熏灸的热能，使体内逐渐充盈着元气。此时寒湿还没完全排除，就会出现正邪相争的情况，也就是排病反应，当体内的寒气正在排出，但是还没有完全排出的时候——寒气会暂时的堵塞经络，影响气血的运行，表现出来就是经量减少或者经期延后，并且呈现出黑色。接着灸下去，等病邪完全排除了，身体也就变得更健康了。所以啊，出现这种情况说明您身体过寒，需要坚持坐灸补阳祛寒。

处于坐灸调整期

灸后气血会被调动去恢复不健康部位，所以没有再多的血提供给经血。另外，艾起作用，最先走向就是男女的生殖系统。所以女性坐灸的前几个月为调整期，月经出现推迟或提前，经量不正常的情况都属正常。

其实坐灸调理身体，在每个阶段可能都会出现不同的症状。比如说坐灸初期，体虚、体寒的人就特容易出现经期错后，经量减少症状。

??温馨提示：如何坐灸才能达到最佳效果？??

1、相信坐灸，意念决定坐灸的效果

扁鹊告诉徒弟:信者医之，不信者不医，徒弟不解。医生不是救人的吗？扁鹊说:信者，患者本身治疗意愿强烈，配合医者，身体机能恢复快，不信者内心潜意识就暗示这肯定不行，他又怎能配合治疗吧。既然您选择了坐灸，就应从心里接纳它:它会让我健康的。

2、坚持坐灸，您的等待会如愿以偿。

坐灸贵在坚持，坚持一周，那是兴趣！坚持一个月，那是开始！坚持一年、两年……那才是实力。如果我们要求立马有回报，那注定是一事无成！成功不难，贵在坚持！不要急于回报，因为播种和收获不在同一个季节，中间隔着的一段时间，我们叫它为：坚持。这段时间或许会长些，但您的等待是值得的。

冰冻三尺非一日之寒！所有能表现出来的病症都不是一天两天形成的。都是长时间日累月积形成的！所以调理也需要一个漫长过程！“泺灸堂”坐灸不同于市面上的激素药（效果快，副作用大），做不到立竿见影的效果，但只要您愿意坚持，坐灸会让您的身体达到一个阴阳平衡的健康状态！

3、坐灸中的不断学习是不可缺少的，遇到排病反应不恐惧

从艾友的反馈中以及一些艾灸的书籍资料来看，坐灸对慢性病的确需要一定的时间才能起效，而且在调理的过程中会出现排病反应，如瘙痒、起泡、怕冷、拉肚子等等，至少还会出现4~5次大的反复，这是常说的“排病反应”。

排病很多时候感觉上病情比以前还要加重许多，这是身体在修复过程中的正常调整，大家不必过分担心，但是很多人在这个阶段都会出现恐慌、迟疑、着急等心里，更加令人惋惜的是，很多人在这个最为关键的阶段怀疑坐灸，甚至放弃了坐灸，把排病当成生病，到医院检查，治疗，把灸出的病又逼回体内，让您的得之不易的坐灸效果功亏一篑，实在可惜。其实再耐心坚持一个阶段，身体状况就是另外一个状态了(长期坚持坐灸，给身体补充源源不断的正气，正大过邪气的时候，邪气就会排出体外，体内“正气凛然”，经络畅通，脏腑阴阳平衡，邪气再也不能轻易进入体内，自然体态安康)。

那么如何才能坦然面对排病？只有多学习，平日多浏览







































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