洗鼻子能降低鼻窦炎机率自己在家就可冲洗

 

鼻窦炎的发病一定会有原因的。首先我们从人类进化的角度来说,在爬行的时候,鼻窦的开口是位于上颌窦的低位,当从爬行转变为直立的时候,这个窦口并没有随着直立人进化,窦口继续下降,反而窦腔在下面,窦口在上面,这样就导致了窦腔里边有严重的分泌物的话,不能够靠重力的作用进行引流。其他的原因,比如说窦口周围有许多结构,像中鼻甲、鼻中隔等等解剖结构发生异常,从而引起窦口周围的引流通道受阻,出现反反复复的鼻窦炎感染,当然还有一些目前仍然未知的特殊细菌或者病毒感染,可以导致鼻窦炎反反复复,难以治愈。

如果你经常性鼻过敏发作,同时合并黄鼻涕的话,想要缓解鼻过敏的困扰,倒是可以考虑自己进行鼻冲洗(俗称洗鼻子)。根据临床的发现,鼻冲洗确实可以降低鼻黏膜上的过敏原分子数量,同时减少鼻道的细菌量,降低鼻窦炎的机率。即使是在进行鼻炎或鼻窦炎手术后,仍可以每天二至三次的鼻冲洗频率来降低复发的机会。

以下是自己进行鼻冲洗时的注意事项,提供给各位读者参考:

1、鼻冲洗液可以自行泡制或是购买厂商已泡制好的洗鼻溶液。2、若自行泡制,可以用一千C.C.白开水加上九公克无碘食用精盐,或是六公克无碘食盐加上二公克烘培用小苏打粉,或是直接使用生理食盐水,皆可。3、因为鼻孔温度为30℃至32℃,后鼻腔温度为35℃,所以洗鼻液温度以30℃至35℃间为佳,否则容易出现鼻塞等后遗症。4、鼻冲洗的方法有两种,一是用手掌舀水,在洗脸槽前将头往前低下,每次从一个鼻孔吸入冲洗液,再从嘴巴吐出来,或是经由另一鼻孔流出。另一种就是购买适合自己使用的洗鼻器来帮忙冲洗。5、洗鼻时切记勿太大力,以免造成鼻黏膜破裂出血。

目前有种手术叫做“翼管神经切断术”,这种手术的目的是截断控制鼻黏膜的交感神经,号称可以让鼻过敏症状完全解除,少数医师会在评估患者状况后帮患者施行。但由于翼管神经同时支配眼球,所以可能会造成眼睛干涩的后遗症,而且复发率高,因此国内愿意帮患者施作此手术的鼻科医师少之又少,读者若打算接受此一手术,务必要多打听及评估。



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