与大多数液体不同，酒精会使口腔干燥，这有助于细菌引起口臭，在医学上也称为口臭。含咖啡因的饮料也可以做到这一点，香烟和辛辣食物也是如此。这可以防止您的天然口腔清洁剂，唾液，无法完成其工作。当唾液没有巡逻时，细菌就会茁壮成长，让你的嘴巴比新鲜的还要少。
你的舌头背面
舌头上的细菌经常会导致口臭。
当然，它只是坐在那里，大部分时间都在抱着你的舌头。但是舌头后部也是难以接触的细菌聚集的地方。喉咙，舌下和舌根上的细菌会分解口腔内的蛋白质。当他们这样做时，他们会释放含硫化合物。这些包括硫化氢，这种化合物使臭鸡蛋和天然气产生强烈的气味。另一个顶级罪犯是甲硫醇，由造纸厂和肠胃气胀释放，并且也存在于许多植物和蔬菜中。
舌头上有细菌
当细菌聚集时，它们往往会生长。细菌菌落与中性或更好气味的菌落竞争。有些口腔比其他口腔有更多令人讨厌的气味，一些科学家正在研究可以杀死臭菌菌落并保留更令人愉悦的菌落的产品。然而，在消费者可以使用这些产品之前，刷牙，牙线和刮舌器仍然是防止引起口臭的细菌的最佳方法。
非常低碳水化合物饮食
有没有听说过酮口气?这是由于摄入极低碳水化合物饮食引起的。
如果你正在尝试一种非常低碳水化合物的饮食，除了减肥之外你还可以得到别的东西。非常低碳水化合物饮食是实现酮症的方法，这是一种自然过程，迫使你的身体为储存的脂肪而不是通常的碳水化合物为大脑和其他器官提供燃料。
酮症的一个更令人讨厌的副作用被称为“酮呼吸”。这个过程导致身体排出某些叫做酮类的化学物质，当你呼气时，这些气味类似于丙酮，这是指甲油去除剂的主要成分。
如果您已经进行了低碳水化合物饮食，并且发现口腔中有轻微的化学气味，请忘记向牙医寻求帮助，因为这是一种口臭，因为口腔卫生更好无法克服。相反，你需要改变你的饮食或以某种方式掩盖气味。漱口水可能是你最好的选择。您也可以尝试无糖口香糖或含片剂，但要小心-即使是无糖品种也经常装满碳水化合物，这会使您的减肥计划失效。
感冒和鼻窦感染
感染的鼻窦会使你的嘴发臭。
当你的身体抵抗感染时，你可能一开始就没有屏住呼吸。但这可能是人们 但这比看起来更棘手。有时你的鼻窦会在没有感染的情况下堵塞，例如当你有过敏症时。单独的粘液不会导致口臭，因为它是无味的。然而，有些人长期闷鼻子，这可能会导致口臭。如果你经常通过嘴呼吸，这会使口腔干燥，使其无唾液。唾液是口腔的主要清洁剂，所以没有唾液可以让你的口气闻起来很难闻。
溃疡细菌
有时臭气息来自胃细菌。
在80%至90%的口臭病例中，口腔是问题所在。然而，当涉及某些引起溃疡的细菌时，并非如此。一项研究发现，在18名口臭病(口臭的医学术语)中也感染了幽门螺旋杆菌的患者中，有16人在细菌被杀死后约一个月治愈了他们的口臭。不仅如此，患者还可以缓解其他症状，如恶心。
药物
药物会使你的嘴干，导致出现问题。
你的药物干了吗?如果是这样，你并不孤单。已知超过种不同的药物-处方药和非处方药-可抑制唾液。由于唾液是你口中的天然清洁剂，你可能会剥夺自己清新洁净的气息。
如果您需要服用药物，除了戒除药物外还有其他解决方案。经常喝水，小口水可能是适合您的解决方案。另一种可能性是咀嚼无糖口香糖。如果这些不起作用，您还可以与您的牙医讨论最适合您情况的口腔清洗剂。
扁桃体石
扁桃体结石会使你的喉咙发臭。
你有没有发现一个小的白色球从你的嘴后面?它是坚定的，但如果你压扁它，它会散发出难闻的气味。这些小白球被称为扁桃体结石。它们由硬化的细菌以及喂养这些细菌的营养物质组成：即死细胞，粘液和剩余的食物。扁桃体结石是正常的，通常无害，但它们可能导致口臭。
顾名思义，扁桃体结石往往会沿着扁桃体的脊部滞留。它们也可能形成于舌头后部，靠近喉咙。他们经常自己挣脱，但如果他们打扰你，那么另一种可能有用的技巧。尝试用盐水漱口。如果这不起作用并且仍然是一个问题，请与您的牙医讨论其他解决方案。
葡萄干和其他干果
细菌喜欢干果，它会粘在你的牙齿上。
水果对你有好处，对吧?嗯，是的，但干果里装满了糖。无论是葡萄干，李子，杏干还是其他任何东西，当水果干燥时，水都会被甩掉，留下大量的糖。猜猜除了人类之外谁会喜欢糖?答案就是导致口臭的细菌。
细菌过多
但等等，还有更多。干果也是粘性的，它往往会卡在嘴里难以触及的地方，就像牙齿之间一样。它一直在吸引细菌。因此，如果您喜欢在干果上吃零食，请在之后尝试刷牙和使用牙线。
胃灼热和酸反流
你的胃灼热越多，你患口臭的可能性就越大。
如果你有频繁，持续的胃灼热，胃食管反流病可能是罪魁祸首。这种情况，通常称为酸反流，也与口臭有关。事实上，根据一项大型研究，你有更多的胃灼热，你有可能有口臭。对于也戴假牙的人来说，酸反流和口臭的联系更紧密。
为什么酸反流有时会导致口臭?科学家认为可能有几个原因。一个是酸反流会引起鼻后滴漏，已知这会让你的呼吸急剧下降。另一个可能的原因是，食道功能失常，胃气可以从喉咙回流，这肯定是一个臭的问题。酸反流会影响许多人，如果这是导致口臭的原因，您的医生可以提供帮助。
反酸
转载请注明：http://www.fqmpm.com/wacs/8704.html
