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大家好，我是王医生。这篇文章内容非常重要，内热被认为是孩子各种疾病的根源，也可能导致鼻炎和腺样体肥大等问题。因此，为了帮助大家预防这些问题，今天我再和大家说一下关于孩子内热的几个问题。
第一：孩子内热有哪些表现
1.情绪波动大：情绪不太稳定，容易发脾气、生气。
2.易上火体质：眼屎多、口干咽干、口腔溃疡、咽喉不适、扁桃体肥大、腺样体肥大。
3.大便偏干：排便费力，粪便呈羊屎状，间隔时间较长。
4.尿液颜色异常：尿液发黄，或小便带有异味。
5.口臭问题：口中有异味，甚至出现红唇和舌头异常红润，舌苔厚重或者发黄。
6.睡眠质量下降：夜晚睡眠不安宁，常常翻身或者盗汗，并且可能出现磨牙以及张口打鼾的情况。
第二：内热从哪里来？
1、从情绪而来：我们的身体内部存在一种无形的能量在运转。如果孩子长期处于抑郁、焦虑或者脾气暴躁等状态，可能会导致肝火升高，进而引发心火上升，长期下去可能会影响其他器官，并引发内热问题。
2、从气候而来：在中医里面，大自然的气候变化有这么六种，叫六淫。分别是风、寒、暑、燥、火、湿，这个火和热是一回事。火和热，和暑也非常类似，而暑比火和热更厉害一些。孩子的健康会受到气候的影响，比如夏天的暑、湿，秋天的燥气，都会让孩子产生内热。
3、从久病体虚而来：长期患病后身体虚弱，气血阴阳亏损，无法正常发挥滋养作用，导致内热。
4、从穿衣而来：中医讲小儿为纯阳之体，容易惧热，如果过多穿衣服会导致热量不能及时散发，引起内热。或者穿的衣服不透气等原因导致皮肤正常的散热功能会受到影响，导致很多热聚集在体内导致内热。
5、从晚睡而来：孩子通常应该在晚上9点左右入睡，因为熬夜容易损伤孩子的津液，导致阴虚火旺。这种情况需要通过滋阴来平息火势，并且要坚持让孩子早睡，否则就会持续出现虚火问题，而且这种火是最难灭的火。
6、从饮食而来：不健康的食物，只要一点点就会对孩子娇嫩身体产生很大的影响，比如油炸的食物、燥热的零食如薯片，大油大盐、辛辣等食物会给身体带来燥热之气，产生内热。
而且这些食物容易加重脾胃负担，再加上吃得过多就容易造成积食，积久了就会化热，这种情况也是孩子内热的主要原因。
第三：内热应该怎么调理？
首先调理孩子内热需要从日常生活做起，大家看完以上内热的来源，相信已经做到了怎么做。
另外如果孩子内热在初期不适很严重，大家可以对照这六款代茶饮，选择一种煮水给孩子，一般连喝三天即可，如果没有改善，证明内热比较严重，建议寻求医生的帮助。
第一款：清胃热，症见口臭、大便干结、入睡易咳嗽、口腔溃疡、饮食欠佳或有牙龈肿痛。
做法：一个雪梨，白萝卜40g左右，将食材洗净切块锅中加适量清水，大火烧开转小火煮15-20分钟即可。
第二款：消积食，有些孩子内热本身是因为积食，这时候我们把内热的根源去掉，内热自然清了。
做法：准备材料炒莱菔子、干山楂、神曲各6g，蜂蜜适量。将莱菔子用纱布包好，一起煮水15-20分钟左右，早晚分服，喝之前加入适量蜂蜜即可。主要用于改善三岁以上孩子积食、大便干、饮食欠佳、舌苔厚的情况。
第三款：清心、肝热，症见心烦或爱哭闹、口干、出汗、眼屎多、脾气暴躁等。
做法：准备绿豆25g，百合10，绿豆提前泡1个小时左右，加入适量清水大火烧开转小火煮至绿豆开花、百合烂熟为准，快好之前加入两块冰糖。
第四款：清肠热。症见小便黄、大便干结或拉羊屎蛋、睡觉不踏实、烦躁脾气大。
做法：半个雪梨、25g银耳洗净放入锅中加水煮15-20分钟左右即可。
第五款：清肺热，症见口腔溃疡、咳嗽白痰或黄痰、扁桃体发炎等。
做法：半个雪梨、10g百合、5个无花果，煮开后转小火煮20-25分钟左右即可。
第六款：乌梅三豆饮（生津止渴、清热解毒利水），这个方法适合脾胃有热的孩子，加上了生津的作用，因为内热容易耗伤津液。
做法：准备五个乌梅和各50g黄豆、绿豆、黑豆以及适量白糖。豆类需要提前泡发，加入冷水中并小火慢炖至其变成类似于豆沙的状态后，温热时给孩子食用即可，注意如果孩子有积食、大便干等还是应先消积通便。
第四：
第四：如果孩子内热严重，或者合并鼻炎，腺样体肥大在50%以上，那就可以借助中药来调理了。
再说一下这个今年4月份的小患者，6岁的这个孩子已经被诊断为腺样体肥大超过一年了。最初主要表现为积食内热引起的腺样体肥大，由于治疗不当和饮食没有改变，导致发展成为肺脾气虚，并出现了虚实夹杂的情况。
刻诊：患者存在口腔呼吸明显，夜间出现磨牙情况，饮食不佳，容易感冒并伴有多汗症状。此外，注意力不集中、白天精神状态差、鼻塞以及偶发少量白色痰液咳嗽等表现。
查体：面色不华、下眼袋发青、身高体重不达标、舌红苔白。
开方：炒栀子、茯苓、陈皮、白芷、辛夷、桂枝、赤芍、柴胡、炒枳壳、浙贝母、三棱、生牡蛎、五味子、甘草。
治法：全方清热散结，消瘀通窍、调和脾胃共行。
这名患儿腺样体肥大已经一年了，已经发展成为肺脾气虚。初诊时并未采用多种补益类药物，因为孩子同时存在气滞血瘀、痰淤化热的情况，所以主要使用炒栀子清热利湿来清理三焦之火。
而柴胡归肝、胆经，调达肝气而疏郁结，调畅中焦气机，配以赤芍敛肝柔肝，二者一散一收，一升一降，疏肝理气，利胆和胃，以防孩子肝瘀化火。
另外桂枝辛温可散邪、扶卫阳；赤芍清热凉血、益阴敛营；这两者相配合时，能使营卫相和，气行血畅；茯苓有助于健脾渗湿，白术则益气燥湿，而枳壳则有助于理气宽中。三药相互搭配以燥湿止汗，并且还具备“培土生金”的功效。
再以浙贝母化痰散结，生牡蛎清热软坚；三棱与赤芍相合，行气活血化瘀；辛夷宣通鼻窍，并用五味子整体收敛固涩，宁心安神、止汗；甘草调和诸药。
经过三个疗程的治疗，所有症状都得到了缓解，并且再次检查时腺样体肥大仅为原来的1/3大小。效果算是非常不错的。
第五：如果是内热比较严重的患儿，可以配合推拿。推脾经-次；清胃经-次；清大肠-次；清肝经-次；清肺经-次；清天河水以局部皮肤潮红为度，10-15次左右。
最后寄语：我是王道涵，主攻腺样体肥大、鼻炎、脾胃虚弱相关的鼻部疾病多年，我一直秉承的原则就是能不手术就不手术，能不吃药就不吃药。因为我见过太多腺样体肥大、鼻炎、积食便秘、脾胃虚弱、抽动多动导致多发疾病的患儿，很多家长带着孩子不容易，因此我希望通过我的方法，用专业的技能和耐心，换来家长的安心，能帮则帮。也希望我的科普能给大家带来帮助。
声明：此文目的在于传承中医育儿，无不良引导，用药需经医嘱。感谢您的阅读，如果觉得本文对你有帮助，分享给需要的人?
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