预防宝宝反反复复感冒,呼吸道感染,增强

 

有些宝宝,很容易反复呼吸道感染。

什么是反复呼吸道感染呢?

如果一个孩子,一年感冒超过5次,或者得肺炎、气管炎超过3次,我们就说这个孩子时一个反复呼吸道感染的患儿。

什么原因造成呼吸道反复感染?

婴幼儿反复呼吸道感染,一般有这样几种情况:

①孩子可能有先天性免疫缺陷,但这是遗传病,非常少见,这样的孩子很多在童年就夭折了,很少能活到成年。

②孩子有先天性畸形,包括先天性心脏病、先天性唇腭裂等。

③过敏体质导致反复呼吸道感染,这也是最常见的一种情况。

如何判断宝宝是否是过敏体质?

过敏体质的孩子,可能从出生开始就会有症状,症状非常典型。最先出现的症状时我们说的奶癣,也就是湿疹,这个可能和孩子吃奶粉关系。还有就是孩子爱用拳头揉眼睛,经常眼泪汪汪的,出门遇到刮风就会流泪。

孩子再大一点就会出现青眼圈,就是两只眼睛的下眼睑发青,我们叫熊猫眼。还有的孩子,会频繁地眨眼睛,好像有什么东西在刺激眼睛,这是过敏性结膜炎的表现。还有个别孩子,翻开他眼皮的时候,会发现他的眼睑上有白色的或黄色的结石。另外一个表现就是经常揉鼻子,实际上这是鼻炎引起的,像这样的孩子经常会打喷嚏、流鼻涕、鼻子堵。还有一个症状,就是荨麻疹。

如何预防流感对宝宝的侵袭?关键的4小时

孩子感冒必须具备3个条件,即病原微生物的毒力强、数量多、鼻涕多。在这3个条件中,病原微生物的毒力,是我们人为控制不了的。但是病原维生素的数量和它们的培养基鼻涕,我们是可以想办法控制的。

流感流行的时候,给孩子戴个口罩,可以大大减少进入孩子鼻腔和嗓子里的病原微生物的数量,从而减少感冒发病的概率。我们特别建议,冬天的时候,出门给孩子戴口罩,如果做不到,医院看病的时候,一定要戴口罩。

嗓子、鼻腔、鼻窦、扁桃体是细菌和病毒最容易繁殖的地方。家长可能不知道细菌和病毒在哪里生长,其实他们都在鼻腔、鼻窦、扁桃腺或嗓子里面生长。

让我们怎么预防呢?当细菌和病毒在孩子嗓子里,孩子鼻子痒、鼻子堵、嗓子不舒服的时候,可以让孩子多喝水,孩子一喝水就能把细菌和病毒冲下去,让他们没有足够的时间在鼻腔里生长繁殖,所以说喝水能够有效防止感冒和发热。

当细菌和病毒在鼻腔内生长繁殖时,用洗鼻器装上淡盐水给孩子冲洗一下鼻腔,就能把细菌和病毒从鼻腔黏膜上冲出来。细菌和病毒都需要4小时的繁殖时间,才可以引起感冒发热。如果家长早晚帮孩子清洗一下鼻腔,让细菌和病毒,没有足够的时间繁殖,也可以预防孩子感冒发热。

所以,在感冒预防和护理方面,要注意以下两点:第一,先让孩子大量喝水,这可以冲掉嗓子、扁桃腺残留的病菌;第二,给孩子冲洗鼻子,以减少残留在鼻腔和鼻道里面的一些细菌。

当孩子还在感冒初期的时候,如果孩子晚上睡觉乱滚,说明孩子的鼻子堵,有鼻涕。这时候我们建议让孩子吃一些抗过敏的药物,吃了药物,孩子可能就不发热了。

孩子经常运动,一出汗就容易感冒,这是怎么回事?

还有些家长留言问道,孩子经常运动,一出汗就容易感冒,这是怎么回事?实际上,孩子大量运动后容易出汗,出汗的孩子容易受凉,从而刺激孩子的鼻子,孩子的鼻子受到刺激后会分泌大量的鼻涕,鼻涕多了,病毒、细菌自然生长繁殖,就危害到健康了。

另外有些孩子有运动血管性鼻炎,孩子只要一运动兴奋,鼻子就会堵。鼻子怎么会堵呢?一是鼻粘膜水肿,二是粘膜分泌大量的鼻涕。我们知道鼻涕是细菌和病毒,最好繁殖基地,当孩子运动的时候,他的鼻腔充血水肿,吸入冷空气后就会流鼻涕,细菌和病毒很容易在那繁殖,于是孩子就容易感冒了。

孩子的免疫力真的不是靠保健品吃出来的

宝宝经常感冒,妈妈就想是不是给孩子补一下,来增强免疫力预防感冒。

其实“增强免疫力”很多时候是商家的套路,关于提高“免疫力”的广告宣传铺天盖地,结果瓶瓶罐罐东补西补,吃了一大堆补品,该感冒发烧,照样感冒发烧,丝毫不见效果,把营养全都补进了商家的口袋里了。

提高孩子免疫力,这些做法才靠谱

①母乳可以提供天然的抗体:对于新生宝宝来说,最好的提高免疫力的“补品”就是母乳,纯母乳喂养尽量达到6个月。

②接种疫苗是最有效的方式:想让孩子不被各种流行病毒侵袭,接种疫苗是最安全有效的方式。这能让孩子自身的免疫系统强大起来,保护他们不受疾病的侵袭,阻断很多感染性疾病继续传播的机会。

孩子按时接种大部分必需的疫苗,是提高自身免疫力的最有效方式。

③营养摄取要均衡:首先要知道,世界上根本不存在任何孩子吃了就能提高免疫力的食物!孩子需要从均衡的饮食中来获取生长发育所需的各种营养——肉禽蛋奶鱼、水果蔬菜、谷物主食,每一种营养都对孩子的健康很重要。给孩子提供营养均衡的三餐,就是给孩子最好的“进补”方式。

④睡眠质量要保证:睡眠不足也会降低免疫力,提高孩子发育成肥胖儿的几率。帮助孩子养成良好的睡眠习惯,保证充足的睡眠时间,也是提高免疫力的关键之一。

另外适度进行耐寒锻炼,多到室外活动,可以增强鼻腔、咽喉上呼吸道黏膜的抗菌能力,也能激发人体的神经免疫系统,提高免疫力。

⑤孩子勤洗手是防病基本法则:孩子小手喜欢东摸摸西碰碰、什么都爱塞嘴里啃啃,细菌和病毒就很容易“趁虚而入”。让孩子养成良好的卫生习惯,勤洗手、不混用餐具能帮助孩子大大减少生病的机会,阻隔细菌和病毒的传播途径。

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