虽然现在已经进入了几乎每个人都在刷牙的时代，但是由于很多人刷牙的方式方法、时间或次数不对，或者是日常生活中饮食习惯的问题，牙结石还是免不了产生。因为很多人都喜欢抽烟、喝浓茶，就很容易产生牙结石。那么牙结石的危害有什么呢？接下来就来看看牙结石的危害都有什么。

牙结石是牙齿长了结石了么？

牙结石又称“牙石”，通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面。如下颚前牙的舌侧表面、上颚后牙的颊侧表面和牙齿的颈部，还有口腔黏膜运动不到的牙齿表面等处。

牙结石开始是乳白色的软垢，会因为逐渐的钙化而变得越来越硬。它是由75%的磷酸钙、15%～25%的水、有机物、磷酸锰、矿酸钙及微量的钾、钠、铁所构成。并呈现出黄色、棕色、或者黑色。牙结石是牙周病发展的一个重要致病因素。不注意养成良好的口腔卫生习惯，即使彻底洁治后也很容易很快再次沉积在牙齿表面又会形成牙结石。

牙结石的危害有3点

1、牙结石的危害：“面子”过不去

这一牙结石的危害也是最直接的，那就是“面子”问题，或者跟别人沟通、聊天、或者谈对象时。如果有人看见你牙齿黄黄的，并且牙缝中间有很多不洁物体的话，可能大家多半会选择跟你保持安全距离，因为口中有异物，所以难免会产生严重的口气，可能自己倒是闻不出来，但是多数人是无法忍受自己的体味的。

所以想到这个牙结石的危害内心都有点不舒服，牙齿本来就是给人第一眼的映像比较重要。但是因为牙结石的话，很多人都不想和你交谈了。

2、牙结石的危害：给细菌提供了温床

牙结石能给细菌的滋生提供了温床，让他们可以有地方繁殖，也给他们提供了营养，虽然你会觉得很恶心。但是越来越多的细菌，会造成口腔问题，导致发炎等问题，更别说它会传染给你的家人了。牙结石的危害是非常大的，不能小看自己的牙齿上的问题。

3、牙结石的危害：直接伤害牙齿

牙结石的危害那就是直接对你的牙齿造成伤害。牙结石不但会压迫你的牙床、阻碍口腔内血液的正常流动，还很容易引起牙龈发炎、肿痛。而且长期下去牙结石会堆积的越来越多，然后将牙齿的组织一点点的破坏掉，可能最后你的下场是一颗颗的把牙齿全部拔掉，直到某天你一颗不剩为止。

人生最美好的事情就是能吃能睡能拉了，要是有一天没有牙齿，不能再吃自己想吃的东西时，那真的就是很悲剧的事情了！

牙结石形成的原因

1、由于唾液中的二氧化碳浓度降低，从而就促使无机盐沉淀于牙齿表面上。

2、由于退化细胞的磷酸盐酵素使有机磷水解产生磷沉淀于牙齿表面而形成。

3、由于细菌使唾液的酸碱值升高而呈碱性，造成唾液中的蛋白质分解，放出钙盐，沉淀于牙齿表面上而成。

4、与口水浓度有关，浓度愈大愈易沉淀。

牙结石的治疗与防护，牙齿健康白又壮！

牙结石的危害这么大，那么该怎样让牙齿不长使人呢？

1、刷牙

大家都知道早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。采用正确的方法：竖刷法进行刷牙，并且要纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，还能防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈、促进血液循环、增强牙周组织的抗病能力的作用。

2、饮食

饮食方面需要合理营养、粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物：肉、蛋、各种蔬菜和水果，并需充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及黏性很强的食物，最好做到不吃零食。

3、口腔健康检查

每半年进行一次口腔健康检查，每年进行2～3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。

4、洗牙

超声波洗牙是针对清除牙齿结石部分。因为牙结石更容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。在治疗的同时还能齿颈部,邻接面的结石去除后，牙齿也会有美白的表现。

5、溶解牙石疗法

一般通过口含、刷牙漱口就可以看到明显效果，属于无痛去石。它的原理就是通过从植物中提炼而出的精华成分，跟牙石这种化学衍生物发生反应，从而达到深入牙龈溶解牙石的功效，牙结石脱落恢复牙齿表面原有的光泽，通过刷牙可将已溶解的龈下牙石清理出来，之后还能在牙齿表面加上一层保护膜，这样就能让牙石不再容易重新附着。

6、漂白

这种方式一般采用化学药物把牙齿表面漂白，而非真正的治疗，其实并不可取，一是没达到治疗的效果；二是对牙齿本身会有较严重损伤。

7种食物多吃一些对自己牙齿好

上面6个让牙齿不长石头的小妙招配上下面这7种食物，就能远离牙结石的危害哦。

1、香蕉

热带水果中因为含高维C，就能维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，就会容易罹患疾病，而且出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

2、洋葱

洋葱里的硫化合物是及其强有力的抗菌成分，在试管实验中发现洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果最好。

建议每天吃半颗生洋葱，不仅预防蛀牙还有助于降低胆固醇、预防心脏病及提升免疫力。

3、大蒜

大蒜与洋葱一样有杀菌、防过敏的功效。很多人都有这样的经历：好好的一口牙齿不知不觉变得“娇气”起来，在进食冷、热、酸、甜的食物，甚至用冷水刷牙时牙就会变得又酸又软，这就是医学上所称的“牙本质过敏症”，俗称“倒牙”。每天用生大蒜在牙齿敏感区摩擦，每次2—3分钟可减轻症状。

牙痛的时候可以在疼痛的牙齿上擦些大蒜油；或者在疼痛的牙齿和牙龈周围放上碾碎的大蒜末，你会发现几分钟后疼痛会逐渐缓解。

4、奶酪

牙齿的主要成分是钙、磷、锌、锰等微量元素，缺钙也会导致牙齿损坏、松动和脱落。适量食用奶酪或制品会增加牙齿的钙密度，还能强化牙齿的功能。奶酪中碱性物质丰富，能抑制口腔中细菌的滋生，经常吃奶酪可以增加牙齿表面牙釉质的强度、修复损伤，从而使牙齿牢固、健康。

5、茶叶

茶中的氟可以和牙齿中特有的磷灰石结合，还具有抗酸防蛀牙的效果。茶叶的好处多多，碱性的茶水可以中和口腔的ph值，减少口腔细菌的滋生，从而尽量避免了细菌对牙齿的侵害。绿茶中丰富的茶多酚具有很强的抗氧化性，不但有清除自由基、预防癌症和心脑血管疾病的功效，对一些牙齿疾病也有很好的防治作用。

6、芥末

芥末之所以会产生如此辛辣、呛鼻的味道，是因为芥末里含一种称为isothiocyanates的成分，而这种物质也存在于其它十字花科蔬菜里。实验发现芥末里的isothiocyanates可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。

7、芹菜

当你大口嚼着芹菜时，芹菜就正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。这些纤维粗的食物就像扫把，它还可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣，还有当你愈是费劲咀嚼，就愈能刺激分泌唾液平衡口腔内的酸碱值，从而达到自然的抗菌效果。

结束语：牙结石的危害说小不小，说它大也不大。但是必须值得我们的注意才行，没有一口利落的牙齿，就不能尝遍人生美味了。认识到牙结石的危害才能让我们更好的爱护自己的牙齿。

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