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很多小伙伴在刷牙的时候发现自己的牙龈老是出血，不知道到底是什么原因，也不知道该如何改善，今天我们就一起来了解下经常刷牙出血的原因是什么，以及牙龈出血该怎么治疗。

经常刷牙出血是什么原因？

造成出血的原因比较多，我们来一一了解下。

1.上火或者刷牙太用力。

现在的人都比较爱吃辣椒等容易上火的食物，遇到冬天天气比较干燥的情况，还会流鼻血，可以多喝点菊花、金银花泡的水。

还有人就是生怕自己的牙齿刷不干净，刷牙的时候用特别大的力气，导致牙龈破损出血，同理，使用过硬的刷毛也会有这种情况产生。

2.牙周炎或牙龈炎导致

患有牙周炎或者牙龈炎的人，口腔会处在一个比较不健康的状态，牙结石得不到及时的清理就会不停的侵蚀你的牙龈，一刷牙，接触到外力，就会造成出血。这是绝大多数人牙龈出血的主要原因。

3.全身性疾病

这种情况比较少见，但是一旦遇见，就比上面两种危害大很多。如果凝血功能的下降，血小板减少或者是肝功能不全等情况，都容易引发牙龈出血，这时候一定不能大意，医院做全面的体检。

牙龈出血该怎么治疗？

1.因为上火或者刷牙太用力的原因造成的，就需要降火，改变自己的刷牙习惯，使用软毛牙刷。

2.患有牙周炎或牙龈炎的患者，需要到牙科进行牙周治疗，定期洗牙，保持口腔卫生，养成良好的口腔使用习惯。

3.定期做体检，建议至少一年一次，检查身体机能是否健康，养成自己良好的生活习惯，加强锻炼。

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