寒露过后，天气日趋寒冷，凛冽的寒风让人鼻涕、喷嚏不断，你注意到你的鼻头变红了吗？这种情况有可能是冻出来的，也可能是酒糟鼻。

酒糟鼻又叫玫瑰痤疮，是一种慢性炎症性皮肤问题，主要影响面部，常见于20-50岁的女性。

秋冬季天气温低，冷气流刺激人体面部皮肤，面部气血淤滞，出现鼻头冻红的现象。

如果情况一直得不到改善，可导致鼻头结缔组织变形，毛细血管扩张，出现皮肤瘙痒，形成早期酒糟鼻。

而患者在鼻头瘙痒刺激下，常不自觉进行搔抓，可致毛囊虫感染，导致酒糟鼻加速形成。

酒糟鼻的发展阶段

1.红斑期

初起为暂时性红斑，尤其在进食刺激性食物后或情绪激动时红斑更为明显，日久红斑持续不退，毛细血管呈树枝状扩张。

2.丘疹期

在红斑与毛细血管扩张基础上，反复出现痤疮样毛囊样丘疹，脓疱。损害较深较大时形成疖肿，囊肿，深在的炎症性结节。鼻部、面颊部毛囊口扩大，可在数年内此起彼伏，时轻时重。

3.鼻赘期

仅见于少数患者，多发生40岁以上男性。鼻部可出现多个结节，互相融合，表面凹凸不平，鼻部肥大，毛孔明显扩大，毛细血管显著扩张，纵横交错，形成鼻赘。

酒糟鼻的护理

1.修复皮肤屏障

研究表明，酒糟鼻皮损处角质层含水量下降，经皮丢失水分增加，导致皮肤屏障功能失调。修复皮肤屏障是酒糟鼻的基础治疗。可以使用带有修复作用的保湿产品。

2.注意饮食

清淡饮食，多吃蔬菜水果，忌烟酒，少辛辣油腻食物。

3.注意气候变化

阳光强烈时注意防晒，天气寒冷时注意防寒，用围巾遮住脸和鼻子。

4.调节情绪

保持充足且规律的睡眠，放松心情，避免紧张、焦虑、情绪激动。

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