来，看文章之前
先按照养生君说的做
哈口气，闻闻什么味儿？
没闻到？
闭上嘴，从鼻子深深地出口气，
认真一点，注意嘴里的味道.....
你觉得我在测你有没有口臭？
一般口臭自己闻不到，熏倒的都是别人~
来来来，先看看网友们试着做后的怎么说的↓↓↓
网友A：我让老婆闻了闻，她硬说是我吃了她找不到的袜子。网友B：我从来不吃苦瓜的呀，哪来的苦瓜味儿？网友C：终于体会到什么叫“说话跟放屁一样了......”其实，养生君要说的是，如果口中味儿不对劲，可能预示着身体出问题了。口中泛酸、发苦、透甜……有时还莫名其妙地淡得啥味都尝不出，那绝对是摊上事！了！
口苦｜吃口苦瓜的味儿疾病：常与胆汁的代谢异常有关，如急性炎症，以肝、胆炎症为主；熬夜一族常见。
食疗：多吃清凉汤水，如绿豆汤、菊花薏米汤、冬瓜糖水等，少吃煎炸、辛辣烧烤食品。
口甜｜喝白开水都觉得甜疾病：消化系统紊乱或糖尿病患者，伴有口渴喜饮、尿黄便干、精疲神乏等症状。
食疗：豆腐白菜汤、野苋菜汤
口咸｜口中好像含着盐粒疾病：慢性咽喉炎、慢性肾炎、神经官能症或口腔溃疡患者。中医则认为，口咸多为肾虚所致。
食疗：用淮山药、枸杞、海参、鹿角胶等滋阴补肾、温肾壮阳。
口酸｜嘴里透着酸腐味儿疾病：与胃酸分泌过多有关，常见于胃炎、胃十二指肠溃疡等消化道疾病。
中医认为，口酸多为肝胆之热侵脾所致，常伴胸闷胁痛、恶心、食后腹胀、舌苔薄黄等症状。
食疗方：不宜进食辛辣、煎炸等燥热食品，可用枸杞、菊花、党参、淮山药，泄热、健脾补肝。
口淡｜味觉有点失灵，嘴里没味儿疾病：多见炎症初起或消退期，或大手术后的恢复阶段。内分泌疾病及长期发热的消耗性疾病、营养不良、维生素及微量元素锌的缺乏、蛋白质及热量摄入不足者。
食疗方：参苓白术散、人参健脾丸、香砂六君子丸等健脾益气，芳香和胃。
注意：老年人味蕾退化，也会食不知味，不算病；但出现突发不明原因的味觉减退，则要警惕癌症的可能。
口辣｜辛辣味或舌体麻辣感~疾病：高血压、神经官能症、更年期综合征及长期低热。中医认为，口辣多为肺热壅盛或胃火上炎所致，常伴有咳嗽、咳痰黄稠、舌苔薄黄等症状。
食疗方：可以用天冬、黄芩、知母、沙参、雪梨、甘草等祛痰泄火。
口臭｜大多自己闻不到，问别人？疾病：
（1）注意口腔疾病如龋齿、牙龈炎、牙周炎等；
（2）有一些胃肠道病，如消化性溃疡、慢性胃炎等；
（3）吸烟、饮酒、喝咖啡，常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品或臭豆腐、臭鸡蛋等臭味食物。
食疗方：忌食煎炸、辛辣之品，可用生地、玄参、麦冬、大黄、淮山、沙参等滋阴增液，通便泄热。
那......口干是不是病呢？
如果是因为长时间活动、讲话、烈日下劳作、出汗过多等引起的口干舌燥，喝水后能缓解就不是病哦~
口干｜又干又燥的感觉疾病：有些口感舌燥是因为出血、脱水、发热所致，如唾液腺疾病、维生素缺乏、鼻腔病变与不良睡眠习惯（如张口呼吸等）。
有的女性进入更年期，内分泌功能失调，也会口干。
食疗方：
（1）及时饮水是第一要记住的；
（2）选用百合、芝麻、杏仁、核桃、梨、蜂蜜、无花果、银耳、木瓜、甘蔗等食物，或党参、花旗参、淮山、莲子、川贝、水鱼等润燥生津、滋阴养肺食物；
（3）少食辛辣燥热、煎炸油腻，忌烟酒和生冷食物。
看文的时候，大家别忘了试着做一下~
没啥毛病当然是最好了。万一有问题，大家也能提早发现，那这个小测试就做得太值了！大家说是不是这个理儿~
如果你用手捧住嘴，呼出一口气，闻到一股难闻的味道。于是你说话不敢吐气，怕被朋友远离。
即使拼命刷牙、嚼口香糖，一张嘴依然臭气熏天。究竟该怎么办呢？
首先要了解口臭是怎么来的。
口臭制造者——「产臭菌」
我们口腔中有许多细菌，其中造成口臭的罪魁祸首就是「产臭菌」。
产臭菌分解残留在口腔中的物质，产生挥发性气体，就是口腔异味气体。有的气体成分和屁有点相似，就变成了堪比生化武器的「口臭」。细菌学家表示，大多数患有慢性口臭的原因是「口干」。当你的口腔内没有足够的水分，产臭菌就会成倍增加，活跃更加频繁。
很多人早上起来口臭，因为晚上睡觉时几乎不分泌唾液，或是睡觉张嘴呼吸，让水分大量流失。
如果只是早上起来有口臭，那不用担心，身体没有问题。但如果口干口臭终日徘徊，就要考虑体内是否有慢性疾病。
嘴巴的气味知疾病
口腔内滞留的物质不同，产臭菌消化分解后产生的气体也不同。
闻一闻嘴巴什么气味，就能分辨出残留了什么物质，从而找到产生口臭的真正根源。
1、发酵、腐烂的臭味
口腔疾病、胃食管反流
口腔内有发酵的臭味，说明产臭菌分解了残留嘴巴里的食物，很可能是牙齿有蛀虫。
除此之外，能够让滞留物藏身的地方还包括厚舌苔、牙周、牙垢、为治疗的烂牙、残羹以及不适合的假牙、种植牙等。
无法明确发酵的臭味？用牙线勾出牙缝残留物时，伴随的一股味道，就是产臭菌分解食物发出的臭味。胃食管反流病患者，很多也伴有腐烂性臭味的口臭，原因在于他们的胃肠道功能较弱，食物在胃内存留时间长，腐败挥发出异味，再加上它们容易反流，气味经口腔呼出，便形成了口臭。
2、樟脑丸或粪便的味道
慢性鼻窦炎
如果你的口气闻起来像樟脑丸或是粪便，可能发生过敏性鼻炎、鼻后滴漏或鼻窦感染。
慢性鼻窦炎患者口腔中的细菌，可以将蛋白质聚合成一种化合物叫「粪臭素」（3-甲基吲哚），发出动物粪便的臭味。
服用抗过敏药物，冲洗你的鼻窦和鼻壶，或（如果你的医生决定你有细菌感染）开始抗生素应该帮助。
3、水果味，嘴巴发甜
消化系统紊乱或糖尿病
如果你吐出来的呼吸伴有水果味，别高兴得太早，可能是消化系统紊乱或是糖尿病。
通常情况下，人体内的糖分会通过血液循环流入全身各细胞，释放能量。但如果这种传递无法正常进行，糖分被滞留在血液中，血液中的血糖升高。测量血糖浓度即可排查该类因素
细胞无法从血液中获取糖分，就开始燃烧脂肪来获取能量。这一过程中出现的一个副产品叫做「酮」，就是它让你的呼吸带有水果味。
4、牛奶发酸变质的味道
乳糖不耐症
如果你呼出来的口气像是发馊的牛奶，你可能是乳糖不耐。
发出这种气味，表示你摄入的蛋白质没有被完全分解，还可能有其他令人尴尬的症状，如腹泻、打嗝、不停放屁……
特别注意：宝宝嘴巴酸臭，是积食了
如果你发现宝宝嘴里面发出比较大的酸酸的气味，舌苔白而厚，鼻翼两侧发青，尤其是吃饭胃口变小，基本上可以判定是宝宝因为积食引起的口臭。宝宝有这种口臭，妈妈可就要注意调整宝宝的饮食，给宝宝多吃蔬菜和水果，切忌食物太杂和油腻。
5、脏尿布的味道
扁桃体结石
如果你的口气像脏尿布，情况比较少见，你可能有扁桃体结石。当细菌和碎片会卡在你的扁桃体里，日积月累就在缝隙中形成一个“石头”。
别以为小脉危言耸听，医院最近刚接到这样一个病人：
「来自浙江天台的一名78岁奶奶，喉咙胀痛10余年，经过手术后竟在扁桃体内取出一块硬币大小的石头。」
口臭非小病，如果发现自己口腔中的怪味久久散发不去，除了应定期前往牙科诊治，也须尽快向医生反应，以利于医师进行下一步的检测，才不会错失治疗的良机。
想通过口腔味道辨别疾病，首先要找到一个真心待你的人，愿意细细品味你口中那「动人的气息」~
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