富坚义博被腰疼折磨得无法动弹腰疼怎么

《全职猎人》已经恢复连载4期了，然而从恢复连载的第一期开始，作者富坚义博就一直在连载杂志的“作者吐槽”栏目中提及自己饱受腰疼折磨的事情。其实富坚从去年8月就被爆出患有腰部疾病，严重时只能卧床休息。而在最新一期连载杂志中他更是说到自己的腰疼有最高10级那么疼，身体无法动弹。

老贼保重，打麻将也需要养好身体啊……

腰疼真的算是人类世界里最最常见的健康烦恼了，不仅是富坚义博，世界上80%的成年人都或多或少地经历过腰痛之苦。

无论从事体力还是脑力工作，无论你是拖稿大王还是麻将高手，疼痛都可能会突然缠上你的腰。既然腰疼如此常见，我们又该如何让身体免受这样难以忍受的折磨呢？

太长不看版：1、大部分腰疼并不是严重问题，它们通常能自行缓解。2、也有些腰疼是特定疾病或外伤的症状，如果疼痛强烈、无法缓解，要及时就诊。3、别一直躺着，其实运动更能帮助恢复。

4、挺直腰，保持好姿势。

“我为什么会腰疼？是不是有病？”

大部分腰疼不是由什么严重的疾病或者损伤导致的，它们大多只是较轻的扭伤或者劳损。

很多时候，我们甚至找不出导致腰疼确切的诱因。如果站立或者坐的时间太长，又没有保持好姿势，就容易觉得疲劳、腰痛。