雾霾已经成为大郑州人心头不可挥去之痛，很多人谈霾色变，面对严重污染的环境，不知所措。那么雾霾究竟会给人体造成哪些侵扰，我们又该如何抵抗雾霾的侵袭呢？
医院中医耳鼻喉科主任赵开田指出，雾霾是指空中悬浮的大量尘粒及烟粒等有害物质。这些有害物质因为受到气压等气候条件的影响，悬浮在城市上空中不易扩散，继而加重了空气中二氧化硫、一氧化碳、氮氧化合物等气体的毒性，一旦被人吸入，就会极大地刺激并破坏呼吸道黏膜，降低呼吸道黏膜的防御能力，极大地损伤人体的呼吸系统。
赵开田指出，雾霾不但会诱发人们上呼吸道感染、哮喘、结膜炎、支气管炎、眼和喉部刺激、咳嗽、呼吸困难、鼻塞流鼻涕、皮疹、心血管系统紊乱等急性病证，也会对人体造成其他的不利影响。如雾霾的天气出现会减弱紫外线的辐射，若经常出现雾霾天气，则会影响人体维生素D的合成，减弱人体对钙的吸收和利用，还可使空气中传染性病原微生物的活性增强，危害人体健康。
那么，如何预防和控制雾霾的影响呢？医院相关专家认为，雾霾是损伤人体的一大“凶器”，人们在遇到雾霾天时，应多加注意，及时预防和控制雾霾的影响。
1、减少外出：避免户外活动，如必须出门要戴口罩，外出回来后及时清洗面部及裸露肌肤。
2.关闭门窗：雾霾天要关闭门窗，减少外环境颗粒物进入室内。有条件的家庭可使用空气净化器。开车时尽量少开车窗，空调应用内循环。
3、均衡饮食：慢性呼吸道疾病患者，尤其是老年人要保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃豆腐、喝牛奶等。
4、雾霾频发，究其根源，环境污染要占据不可推卸的主要责任。有果必有其因，面对大自然对人类的反噬，人们在日常生活工作中不但要预防雾霾的危害，更应养成健康的环保意识。
郑州民生耳鼻喉专家坐（会）诊一览表
董明敏
原医院耳鼻喉科主任，中华医学会耳鼻喉科分会委员，主任医师，教授，医学博士。
出诊时间：
周三下午
娄卫华
医院耳鼻咽喉—头颈外科主任，原河南省耳鼻咽喉-头颈外科学会主任委员，主任医师、博士生导师。
出诊时间：
周一下午
马崧医院耳鼻喉科主任，现任河南省医师协会耳鼻咽喉-头颈外科分会会长，河南省医学会耳鼻咽喉—头颈外科学会副主任委员，河南省无喉者康复协会常务理事，主任医师，教授。
出诊时间：
周六全天
刘宏建
教授，研究生导师。医学博士，耳科临床博士后。现任河南省医学会耳鼻咽喉-头颈外科专业委员会副主任委员，中国中西医结合耳鼻咽喉专业委员会耳力学中耳植入组副主任委员，河南省听力言语康复协会副主任委员。
出诊时间：
周五全天
叶真
医院业务副院长，肿瘤研究所副所长，河南省肿瘤防治办公室副主任，头颈肿瘤外科知名医生，主任医师硕士生导师。
出诊时间：
周六上午
张继功
原医院耳鼻喉科主任，曾于-年参加河南省首批援藏医疗队;-年参加中国援赞比亚医疗队，并受到赞比亚总统卡翁达的亲切接见，主任医师、教授。
出诊时间：
周一上午周四上午
李社亭
医院耳鼻喉科副主任，河南省耳鼻咽喉医学会委员，主任医师。
坐诊时间：
周一上午周二全天周三上午
周四下午周五全天周六下午
赵开田
原河南中医院五官科主任，耳鼻喉科名誉主任，主任医师。
出诊时间：
周一全天周二全天周三全天
周五全天周六全天
王高宏
医院手术专家，专注耳鼻喉临床治疗与研究工作近30年，专注鼻窦内窥镜功能性手术10余年，掌握各种耳鼻喉疾病的专业技术，副主任医师，业务院长。
出诊时间：
可提前预约
林庆洪
毕业于福建医科大学，从事耳鼻喉科临床工作近二十年。医院、医院学习深造，现任医院病区主任，主任医师。
出诊时间：
可提前预约
徐留见
医院耳鼻喉科主任，擅长鼻咽喉疾病的诊断治疗，临床经验丰富，副主任医师。
出诊时间：
周一至周二全天
周四至周日全天
张清安
从医近三十年，临床经验丰富，对耳鼻喉常见病多发病，有独到的见解，副主任医师。
出诊时间：
周一至周四全天
周六至周日全天
朱国红
从事耳鼻喉临床工作近二十年，毕业于河南中医学院五官系，医院、医院医院等地学习深造。先后在杂志上发表论文数十余篇，现任医院住院部主任，副主任医师。
出诊时间：
可提前预约
张荣霞
从事耳鼻咽喉事业三十余年，曾先后赴河科大一附院、第四军医大学进修学习，从而积累了扎实的理论基础和丰富的临床经验，擅长耳部疾病诊治，副主任医师。
出诊时间：
周一至周五全天
周日全天
操雪梅
毕业于河南中医学院，从事耳鼻喉临床诊断和治疗近20年，医院、医院深造，河南省耳鼻喉中青年医生组成员，副主任医师。
出诊时间：
周一全天
周三至周日全天
黄新生
河南医院主任医师、教授。擅长急性脑血管病和脑血管病后遗症的治疗，脑栓塞、脑出血所造成的肌张力增高、肢体僵硬、环状步态、肢体疼痛麻木等的治疗。
出诊时间：
周一至周日全天
周卫敏
主任医师，教授，河南省科普学会委员、郑州市心理学会理事、郑州市心血管学会委员。
内科全科医生，对高血压、糖尿病、冠心病、心脑血管疾病等慢性病的治疗有独到之处。出诊时间：
周一至周日全天
如有变动，以实际出诊时间为准，欢迎预约！
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