那些曾经让你脸红心跳的花花公子兔女

曾有那么一本杂志，让所有的男生捂脸娇羞，让所有女生羡慕不已，它就是《花花公子》，《花花公子》旗下的兔女郎们更是在时尚界叱咤风云。

令人惊讶的是，40年后，这群兔女郎们依然优雅性感、气质出众。

HelenaAntonaccio，65岁，年6月的兔女郎，之后是名狗狗日托中心的顾问。

LauraAldridge,59岁，年2月的兔女郎，之后成为了一名造型师。

JanetLupo,64岁，年11月的兔女郎，之后从事地产经纪职业和娱乐业。

看到这里不禁让人感叹，40多年过去了，她们是如何保养自己，容颜永驻的？在一次采访中，兔女郎JanetLupo分享了她的美肤小秘密：每天坚持使用精油。

小编一直都听说很多女明星的保养之道都离不开精油，但到底精油有何功效、该怎么选精油、怎么用精油呢？这回就跟着小编一起拨开精油世界的大门吧。

Q1

精油如何炼成？

精油被称为西方的“中药”，其中蕴含着大自然的神秘能量。精油大多是从含香脂腺的芬芳植物中提取的，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法从植物的花瓣、叶子、根茎或树干上萃取出挥发性的芳香物质。

Q2

精油为什么能帮女人变女神？

精油是女人的好朋友，在这个看脸的世界，保住你的颜值才能一直笑到最后。女明星之所以对精油着迷，是因为精油有惊人的疗效，不仅能帮助我们延缓衰老，有超赞的抗衰美颜效果，还能舒缓身心，通经活脉，活血养颜，不仅身体变得健康轻盈起来，连心灵都被渲染得干净清透。

Q3

精油有哪些功效？

心有多大，精油的适用范围就有多大，不同种类的精油有各种不同功效。精油对许多的疾病都很有帮助，比如可以舒缓和减轻症状，配合药物治疗让疾病恢复的更快。并且，在日常生活中还能用来净化空气、消毒杀菌。

1.护肤养颜滋润入心

植物精油可促进皮肤细胞的新陈代谢，刺激体内细胞的生长，保养改善出现老化、松弛的肌肤，保湿润肤。

2.加强呼吸道免疫力

植物精油分子可以直接杀灭病菌及微生物，帮助我们增强免疫力，保护呼吸道。

3.促进血液循环、细胞再生：

精油可以透过皮肤的吸收参与血液循环，促使氧气和各种营养充分供给细胞及细胞间质。

4.调节大脑精神状况：

精油能刺激交感神经，可以抗忧郁、缓解心理压力、修复神经系统。当肌肉紧张、精神紧张时可以起到镇静作用。容易焦虑、无法安定下来的人，可以试着用精油调整精神状态。

5.舒缓肌肉组织：

精油有助于血流畅通，改善因冰冷所引起的关节和肌肉僵硬疼痛，非常适合用于改善运动后的肌肉疲倦。

6.解决生理期前烦躁：

精油是一种天然的植物荷尔蒙，与人体荷尔蒙十分类似，因此对于女性内分泌系统有着很好的调理效果。

除此之外，精油的功效还表现在：

“对于内分泌、新陈代谢、泌尿系统、免疫系统、妇科疾病、肌肉、骨骼疾病、皮肤疾病、身体的症状与疾病、神经系统与精神疾病、眼、耳、鼻、口腔、牙齿疾病、呼吸系统方面的疾病、血液循环系统方面的疾病、消化系统方面的疾病有很不错的疗效。”

Q4

最热门的使用方法有哪些？

嗅吸法这个办法最简单直接，不过要注意，所采用的精油种类和浓度都要以安全为最重要的前提。

沐浴法洗澡时滴几滴就行，由于精油不溶于水，精华透过蒸气和皮肤接触后便能充分吸收。

按摩法精油可以透过按摩进入皮肤细胞与全身的组织中，可以疏通淋巴组织，消除体内堆积的毒素。

熏蒸法把精油加入香薰炉或是点燃专用的香薰蜡烛，使植物芳香分子散发于空气中，帮助人们放松身心，减轻压力，安抚情绪。

Q5

用哪些精油才更美？

1.保颜抗衰老

木类、花朵类精油用于皮肤问题的抗衰老，例如玫瑰、苦橙花、薰衣草等。

2.身心放松

小编强烈推荐果实类精油，佛手柑和叶片类精油，如欧薄荷等。

3.肩颈酸痛

通经活络油能够治疗肩颈疼痛，像是生姜、迷迭香、德国甘菊等。

4.淡斑美白

柠檬、佛手柑、橘这些果实类精油能淡斑美白，但是敏感肌肤者要谨慎使用。

5.生理疼痛

生姜、紫苏、等调配治疗痛经配方，在非经期时候搓热骶尾椎部位，亲测效果非常好。

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薰衣草因为气味芬芳成为人们沐浴时的香料，也被广泛地用在养生方面。帮助爱美女性快速祛痘去印、淡化疤痕，还能放松精神、舒缓解压、促进深度睡眠。

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薄荷精油是用蒸馏法从薄荷叶中萃取而出。在治疗感冒、提神醒脑、净化空气、改善毛孔堵塞、舒缓发炎红肿都有很明显的疗效。

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香甜的清爽果香味，有活血的功效，帮助促进血液循环、净化血液。还能排毒利尿减肥、减轻头痛经痛；增进消化；帮助排除胆结石、养肝；增加皮肤弹性、美白、保湿、改善肤色；使精神愉快、增强自信、抗沮丧。

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没药被称为修复生命破损的“能量场”，对于治疗创伤的效果非常好，具备杀菌、治疗和抗发炎的能力。它的抗霉菌功能对治疗香港脚、阴道炎、口腔溃疡都很有帮助。

Q6

有哪些精油使用tip？

精油现在被广泛用于美容护肤、减肥修身当中，还被用于孕妇的护理、癌症病人的康复支持、儿童免疫力提高等等。

虽然精油适合所有人，但是每个人要选对适合自己的精油，不要盲从。并且在用单方精油时，最好在专业治疗师的指导下使用。

更多有关精油的小知识可以浏览天天养生堂网站咨询。

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