“三月不减肥，四月徒伤悲”这句减肥箴言陪伴着爱美人士度过了一个又一个饥肠辘辘的夜晚。清晨刚醒来，下午三四点，夜晚睡觉前……每天总有那么几个时刻会让人有抓耳挠腮般的饥饿感，这个时候你是扛着还是觅食？
信奉美食至上而觅食的你，一定要记住以下空腹禁食的东西，我们一起来看看吧！
饮食习惯篇空腹吃这些水果可能长结石空腹不要吃柿子、山楂、黑枣，会对胃粘膜产生损伤。这些食物里都含有单宁酸，还有一些含有植物酸，这些东西吃进去以后会和胃里的酸相互结合在一起，它就形成了柿石。如果结成凝块比较松散，早点治疗很快就会治好。时间长了，就会出现溃疡甚至穿孔的情况。
除此之外，肾功能不好、血钾高、体质偏寒性的人群不建议空腹食用香蕉、梨、橘子。
这些饮品不能空腹喝淡盐水不建议空腹喝；这是不是与我们看到的养生妙招相悖，其实经常空腹喝盐水会导致高血压，心血管疾病等，并且会造成肾功能，肝功能损伤。
早起空腹不宜喝浓茶；
空腹不宜喝凉酸奶；
如果有胃炎，胃部不舒服的时候不要喝凉橙汁，身体健康的当然没有这一禁忌了。
空腹不宜喝酒饮酒时，酒精由胃和小肠吸收进入血液，再由肝脏解毒。空腹饮酒会增加人体对酒精的吸收率，引起宿醉，也会损伤肝脏和心脏健康。
空腹别嚼口香糖口香糖以天然树脂或甘油树脂为主要原料，再加入糖浆、薄荷等调和压制而成。长时间空腹咀嚼口香糖，容易引起胀气等问题。
有胃病的人嚼口香糖时间一长，胃部会反射性地分泌出更多胃酸，加重胃溃疡、胃炎等疾病。
生活作息篇空腹不宜洗澡早上起床时，往往是血糖较低的时候，人体没有太多能量可供给，洗澡又需要消耗能量，空腹状态下洗澡容易出现低血糖症状，如头晕、恶心、呕吐等。
加之浴室空气不流通、温度较高，容易让人头晕目眩。
空腹不宜锻炼通过节食和运动来减肥的人一定要注意这一条。有人认为，空腹锻炼有助消耗更多热量。实际上，身体缺乏能量时，运动强度也会较平时有所降低，导致减肥效果也不理想。
肠胃功能差、易低血糖的人，更不应空腹运动。
总体来说，肚子饿是身体发出的需要补充能量的信号，此时不要硬扛着，最好尽快给身体加油。
饥饿时不妨吃些饼干、面包等碳水化合物类食物，温热的米粥、面片、馄饨等也是不错的选择。根据不同的饥饿时刻选择不同的食物充饥其实也可以达到减肥目的。
对症下药的重要性再一次凸显出来了，在春天这个咳嗽多发季，我们要选择什么药来治疗呢？太龙牌止咳橘红口服液，止咳更治咳！
止咳橘红中医临床应用止咳橘红口服液用于治疗痰热阻肺引起的咳嗽痰多、胸满气短、咽干喉痒。
咳嗽
咳嗽是最常见的疾病症状之一，一年四季均有发生，尤以冬春季最多。一旦出现咳嗽，人们常常选用止咳中成药。虽然每种止咳中成药都标有“止咳化痰”、“镇咳平喘”等功效，但由于中医讲究辨证施治，所以止咳中成药应辨证选用，才能达到应有的效果。
咳嗽病症分类：
风寒咳嗽症的症状:患者咳嗽声重、喘息胸闷、怕冷发烧、头痛无汗、痰稀白量多，常伴有鼻塞、流清涕、头痛、发热怕冷、无汗、肢体酸楚等症状。
风热咳嗽症的症状:患者咳喘、喘息气粗、胸闷咽痛、咳痰稠黄或黏稠不爽，常伴有畏风、身热、鼻流黄浊涕、口渴、头痛等症状。
燥邪咳嗽症的症状:患者干咳少痰，咯痰不爽、口干、微有发烧。
肺虚咳嗽症的症状:患者咳嗽日久、痰少、咳吐不爽、口干、手足心热、气短乏力、表现为咳声低弱、痰吐稀薄、自汗畏风，常由咳嗽日久不愈所致。
痰湿咳嗽的症状特点是咳声重浊、痰多、痰黏腻或稠厚成块、色白或带灰色，进甘甜油腻食物可加重，有胸闷、食少、体倦、便溏等症状。
止咳橘红口服液适合的病症是风热咳嗽、痰湿咳嗽。
上述信息仅供参考，具体病情谨遵医嘱！
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