洗牙会伤牙吗每年洗一次牙,到底有没有必要

根据权威调查，我国大多数成年人或多或少都存在口腔健康问题，虽然很多人每天都在坚持刷牙，但是好像刷牙并没有多大用处。

有些人到了中年之后，很可能出现大量掉牙现象，甚至有些人迫于无奈只能选择安装一口假牙，这对于生活会造成严重影响。

为什么每天刷牙，牙齿却还是不怎么好？

关于这个问题很多人比较好奇，现如今人们越来越注重个人卫生，虽然每天刷牙，但是刷牙方式不一定正确。

比如很多人都是对口腔进行简单冲刷，在医学界比较提倡用巴氏刷牙法刷牙，如果刷牙的方法不正确，刷牙效果会大打折扣。

巴氏刷牙法有几个要点：即选择软毛牙刷、保持牙刷和牙的长轴呈45度的夹角、刷牙时牙刷移动的距离在1毫米左右、每个部位要水平颤动4～5下等。可能大家觉得我这描述的不够形象，大家可以去网上搜一下相关的视频。

很多人刷牙时可能仅仅刷暴露在外面的部分，殊不知内部的牙齿和舌头都是需要充分清洗的，不过即便刷牙的方式正确，也无法彻底清除牙齿表面的有害细菌。

从客观角度分析，我们刷牙确实存在死角，比如牙齿缝牙齿内面以及最里面的牙齿，与此同时牙齿上面可能会存在牙结石，牙结石就是牙垢钙化后的产物，它的硬度比较大，单纯靠刷牙是无法彻底清除的。

牙结石危害，别不当回事！

1，影响美观

牙结石附着在牙齿表面是已经钙化的硬性沉积物，一般刷牙很难清除，多呈浅黄色，但常常可因饮食、喝茶、吸烟以及药物等因素导致染色加深，对牙齿美观造成了极大的不利影响。

2，牙龈出血

牙结石是附着在牙齿表面的硬性斑块，其外形似黄色干石灰块，较坚硬，牙结石容易吸附细菌和毒素，再加上牙结石本身局部刺激很容易导致牙龈出血。

3，牙龈溃疡

由于龈下牙石刺激及附着物产生的毒素，可导致牙龈内侧发生溃疡，而且由于牙结石的不断刺激，溃疡面不容易愈合，进而可加重牙龈出血、口臭和牙周感染等情况。

4，产生口臭

牙结石容易导致口腔异味，当牙结石堆积到一定厚度之后，可压迫牙龈导致牙龈发炎，造成牙周病，产生口臭。

5，迫使牙龈组织发生营养障碍

沉积在龈缘或龈沟内的结石，对牙龈造成刺激和压迫，使牙龈组织发生局部营养障碍，抗菌能力降低，牙龈易出现炎症、出血、牙龈萎缩，严重时引发牙周脓肿、牙齿松动、脱落，破坏牙列完整，妨碍咀嚼功能，加重消化道负担，影响机体健康。

洗牙的原理是什么？洗牙伤牙吗？

洗牙的原理很简单，是利用超声波，这种波震动的频率在2kHz以上，超声波产生的震动配合水雾冲洗，这样就能把牙结石去掉了。超声波碎石本身有很多优点，比如速度快、效率高、出血少等。

很多人觉得洗牙会伤牙齿，而且还会让牙齿缝隙越来越大，如果是正规口腔科就不存在这种问题，很多人在洗牙时可能会有出血，于是就觉得洗牙给身体带来负面影响。

但其实洗牙出血说明局部有炎症，当炎症被控制以后，基本上也不会有出血现象，洗牙正式帮助炎症快速消退的一种良好方法。

不少朋友在洗牙之后发现自己牙缝越来越大，就把这个原因归咎于洗牙的不良后果，这种观点不正确，洗牙去除的主要是牙垢和牙结石之前是附着在牙齿缝隙之间，人已经长期适应这种状态，牙缝之间的牙垢和牙结石被清除后，牙齿缝隙自然会变大。

还有些朋友觉得洗牙以后牙齿越来越敏感，稍微吃点酸的冷的热的等食物，牙齿会特别不舒服。这种情况主要是因为牙结石的影响。

没有洗牙之前牙结石附着在牙齿表面，这在无形中不让牙齿接触到刺激因素，但是牙结石被清除后这种保护作用已经消失，自然就不会出现牙齿敏感问题。

超声波既然能把牙齿表面的牙垢和牙结石消除，那么多少会对牙齿造成一定损伤，但这种损伤微乎其微，并没有特别严重。

每年洗一次牙，到底有没有必要？

牙医提倡大家每年为自己安排一次洗牙，其实这属于正常现象，不要看你每天刷牙，但是依然会有很多地方无法及时清除，口腔里细菌比较多，喜欢在牙齿表面聚集，还特别容易多进死角，随着时间延长，这些死角很可能形成牙菌斑和牙结石。

很多人对于牙结石根本不放在心上，但如果你的牙结石越发严重，就会对你的牙龈等部位造成严重损伤，让你的牙齿越来越敏感，甚至出现牙齿被腐蚀等现象，空洞越来越多产生剧烈疼痛。

综上所述，每年为自己安排一次洗牙是非常有必要的，洗牙的频率也可以控制在半年一次，不要清洗太频繁，洗牙要选择专业正规场所，千万不要图便宜。

毕竟洗牙的器具都不是一次性的，如果洗牙消毒不彻底就给另外一个人洗牙，那么就会造成细菌感染，这对于人体会造成严重损伤。

牙齿变白的小妙招，可以借鉴！

芹菜对抗牙齿黄

芹菜含有大量的粗纤维，能够帮助清理牙缝中夹住的食物碎末，刺激唾液的分泌，平衡口腔的酸碱度，抑菌的同时帮助清洁牙齿。做法：做菜的时候可以将芹菜入菜食用。或者是将芹菜榨成汁饮用。

陈皮对抗牙齿黄

陈皮中含有抑菌成分，特殊的清香不仅能够帮助清新口气还能够有效清除牙渍，美白牙齿。做法：将晒干的陈皮研成细粉末状，刷牙时混合适量的陈皮粉入牙膏中，然后刷牙即可。

绿茶对抗牙齿黄

绿茶中含有丰富的氟物质，氟可以和牙齿中的磷灰石结合，从而可以有效的做到防止蛀牙的作用，而且氟具有良好的美白牙齿的作用，同时还能够有效的清新口气。做法：取适量的绿茶叶放入杯中，加入沸水冲泡，焖3分钟后即可饮用。

小苏打对抗牙齿黄

小苏打是有轻微腐蚀作用的清洁剂，是极好的天然“牙粉”，能够帮助中和异味，增白牙齿。做法：取食盐、小苏打相同等量，用水调匀，用刷牙的方式每天刷一次牙或者是直接将小苏打粉加入牙膏中，混合均匀后刷牙即可。

白醋对抗牙齿黄

白醋的主要成分是醋酸，醋酸具有一定的腐蚀性，能够帮助溶解牙齿上的牙菌斑，帮助美白牙齿。但是要注意白醋不能长期用来美白牙齿，以免腐蚀牙齿。做法：在刷牙前把醋含在嘴里1-3分钟后再吐掉，然后再刷牙。