牛奶再好,也不适合这六类人喝,再馋也要忍

生活中，很多人都有喝牛奶的习惯，牛奶含有丰富的蛋白质，不仅可以为人体补充营养，还能有效防止骨质疏松。不过，牛奶也不是人人都适合喝的，有些人喝了牛奶反而会出现腹部不适的症状。

为什么有人一喝牛奶就拉肚子？

喝完牛奶就感到腹部不适的人，大多是乳糖不耐受的人群，体内缺少能够吸收分解乳糖的消化酶。如果乳糖不耐受的人喝了牛奶，其乳糖无法被不耐受人群吸收，就会刺激大肠，出现腹痛、腹胀、腹泻的症状。

6类人也不宜喝牛奶

患消化道疾病的人

牛奶容易促进胃酸分泌，譬如患有消化性胃溃疡、十二指肠胃溃疡等消化道疾病的人饮用，很容易加重病情。

肾结石患者

牛奶富含钙质，肾结石患者喝牛奶，会在短时间增高尿液中的钙含量，导致结石的出现。

反流性食管患者

反流性食管患者也不建议喝牛奶。因为喝完牛奶后，人体食管括约肌的作用会有所下降，易加重胃液反流情况。

胆囊炎和胰腺炎患者

牛奶中的脂肪需要胆汁和胰汁酶来消化分解，如果患有诸如胆囊炎或胰腺方面疾病的人饮用牛奶，会增加器官的工作负担，恶化病情。

过敏体质

牛奶是日常中常见的过敏原。对牛奶过敏的人极其容易有不适反应，甚至会休克危及生命。过敏体质人群可以用酸牛奶代替牛奶，当然，一旦有不适反应也要立即停止饮用。

铅作业人员

牛奶中的乳糖能够与铅发生反应，容易引发铅中毒，症状较轻会出现头昏、头痛，如果严重则会有生命危险。

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